吃蜂蜜之所以能减肥，因为它含的热量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含2 94卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路 里，相 比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是“甜品”，但一样可达到减肥效果。此外蜂蜜还有易于吸收的和矿物质，能补充B群，C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，袋泡茶代工，是减肥的佳品。蜂蜜减肥茶：需准备的材料很简单，包括蜜糖，茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择，袋泡茶包装，但要以成份纯正和天然有机 者为佳;喝矿泉水或净化水、不含杂志的水。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜(约10-20g);进行餐单期间，要大量喝清水，有助身体。组成：菊花6g，山楂6g，柴胡6g，金银花6g，袋泡茶oem加工，绿茶6g。作法：1． 将山楂、 柴胡、金银花以小布袋包起来。2.取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升的滚水，放凉后饮用。功效：每日一 剂，可多次回冲，坚持饮用，可瘦身。带上几个茶包，走到一个有开水的地方就可以随泡随喝，也省去了温杯烫盏的复杂程序。自制减肥茶之玫瑰蜜枣减肥茶
相比于传统的茶叶，喝袋泡茶有什么好处呢？袋泡茶的好处主要体现在：人们出门只需要携带几包袋泡茶，想要喝茶的时候就能随时享受。由于袋泡茶都采用内定量包装，方便计算饮用量，避免饮用量过度。袋泡茶采用科学和专业的配方，融合多种高品质的原材料，因而在质容量上更有保证，在一定程度上具有的功效，当然好处是在冲泡后，茶渣都被茶包包裹，因而饮用后茶渣很容易处理。
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