DCCI未来智库发布《2017年中国同城B2B智能配送行业研究》,对当下我国同城B2B智能配送行业的发展阶段,行业入局者进行一个从宏观到具体的研究,深入探讨同城B2B智能配送行业的过去,现在与未来。1、我国同城货运市场规模逐年快速递增,同城物流向平台化、智能化发展 2017年1-7月间,社会物流总额达到139.9万亿元,按可比价格计算,同比增长7.0%。作为物流行业的“后一公里”解决方案,同城配送在整个物流系统中具有非常重要的承接作用,第三方同城B端配送平台也因此而取得持续的发展。
如何正确选择食堂承包商?
工厂企业为了提高餐饮质量,节省成本,会选择将食堂外包。交给有实力的餐饮公司来做。令人很纠结的是,这些餐饮公司往往参次不齐,有的甚至是空壳公司,想选一家有实力的,偏偏却很难。而一旦没有选择好,对企业以后的运营将造成诸多不便。在此,佳餐餐饮从实际经验出发,为广大工厂企业提供了几点参考,如何正确选择食堂承包商。 我们知道,一个食堂承包公司的好坏可以直接影响员工的工作效率。因此企业在签订食堂承包合同签,需要注意很多方方面面,以便后续经营不善给自己公司带来不必要的麻烦和损失,那么选择工厂食堂承包前要注意什么呢?
单腿抱膝式站立
作用:
伸展腹部、背部、腿部的肌肉,促进全身的代谢,提高脂肪的燃烧率,对瘦大腿也特别有效,想要单独瘦大腿的也可以经常做。还能和刺激腹部,可以预防胃痛和,帮助肠胃蠕动和消化。
站法:
1.自然站立,双脚合拢,上半身挺直,眼睛看向前方。弯曲一侧膝盖,双手抱住小腿,脚尖绷直。
2.双手用力将腿部拉向身体,深呼吸三次,保持十秒。
3.放开腿部,调整呼吸三次。相反方向进行同样的动作。