虽然说不渴也要喝水，元养泉巴马水深层水，可是有时喝水却会让人越喝越渴，相信不少人都有这样的经历吧，那这是为什么呢？
一、身体盐分缺失
当大量出汗时，排出的不只是水，还伴有大量的盐分。体内含盐量少，身体渗透压就会失去平衡，此时喝进的水无法在细胞内储存，元养泉巴马水易吸收，容易随汗排出体外，元养泉巴马水，排出的汗则又带出盐分，所以会形成越喝越渴的循环。
因此，大量出汗的时候，应该补充一定量的盐分，保证体内水分能够有效地吸收。虽然我们一直在喝水，但那都是把大量的钠从体内“冲”走了，所以才会越喝越渴。
要想不口渴，在水中加入少量的就可以解决。就像腹泻怕脱水那样，在水中少加点就可以了。
巴马人长寿的原因是：
1、充足的阳光，每天晒一个小时太阳相当于吃两个鸡蛋；2、清新空气，每平方厘米2.5万至4.5万个负氧离子含量3、弱碱性的水， PH 值在8.3至8.5之间并富含锌和锰
4、养生的地磁场5.3GS，并且光着脚走路；
5、适宜的温度22度
6、饮食习惯： A 每餐七分饱； B 素食为主，玉米粥、毛豆、红薯叶、苦脉菜、火麻汤； C 少食肉；
7、劳动养生，109岁的老人居然还每天到田里干活；
8、清心寡欲，生性平和，待人热情；
9、乐观向上。
10、太穷了，可能是饥饿使人长寿。
巴马旅游景点：百魔洞30元、百鸟岩30元、水晶宫180元、三门海80元、赐福湖、长寿村寨（无门票）：坡月村、巴盘屯、烈屯、弄劳村、松吉、百马、平安村。旅游景点基本是溶洞，除百魔洞离坡月村才1公里，值得每天去吸氧、游泳、散步外，别的收费景点基本不值得去。疗养期间，建议多走几个村寒看看。
巴马的饮食：盘阳河的石山和土壤里富含锰和锌，主食有玉米、大米、红薯、芋头；食用油有山茶油、火麻油；蔬菜主要是各种蔬菜、竹笋，巴马三宝是：火麻、油鱼、香猪。玉米粥与火麻汤是坡月村的疗养老人天天要吃的主食。昆明的老人一直住在城内，来到巴马的坡月村后，要从心理、精神、身体上主动地入乡随俗，适应并喜欢这样的简单饮食、简单生活。
巴马长寿特产：香猪、油鱼、酒、火麻油、山茶油、珍珠黄玉米、芭蕉芋粉丝。回来时值得带一部份回昆明。
巴马养：到巴马，感受长寿：访寿星，体会百岁人生；赏盘阳河，静享两岸山水秀美风光。巴马长寿村主要在盘阳河两岸，尤其是坡月村和巴盘屯，这两地的风光是美的，超过了桂林风光。这里也是我们的疗养，尽管这里是农村地区。
坡月村离县城
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