营养山药粥技术-山药粥技术-孙大妈培训班

产品编号:34311212 修改时间:2019-05-21 20:14
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做山药粥技术时要注意什么?1、皮蛋尽量选用无铅皮蛋,一是健康,二则石灰味没那么大;2、粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替,相应的在煮制时就无需加盐;3、煮肉粥时不宜将所有食材一起放入锅内同煮,粥底和辅料应分开处理,然后一起熬煮时间不宜超过10分钟,这样熬出的粥品清爽不浑浊;4、皮蛋入锅煮几分钟,可以使蛋黄成型,以免切开时流黄,切皮蛋时刀沾冷水或少许油,避免皮蛋黄粘刀;5、肉丝可提前加入少许盐、料酒、葱姜抓匀后腌制10分钟。



山药粥技术的做法:一般有煮和焖两种方法。煮法即先用旺火煮至滚开,再改用小火煮至粥汤稠浓的方法。焖法是指用旺火加热至滚沸后,即倒入有盖的木桶内,盖紧桶盖,焖约2小时即成,具有香味较浓的特点。通常山药粥技术多采用煮法。此外,花色粥的制作,还有以煮好的滚粥冲入各种配料,调拌均匀即成的方法,如生鱼片粥等。粥在制作时,应注意水要一次加足,一气煮成,才能达到稠稀均匀、米水交融的特点。


山药粥技术的制作流程:1.将大米放入大碗中,加水揉搓后,洗净,放入水中浸泡30分钟2.将泡过的大米再度洗净,沥去水后倒入锅中,加入水适量,水量约为平时煮饭时的;2倍。盖上锅盖,按下开关开始煮;3.瘦肉浸泡出血后,再冲洗干净,切成肉丝,放入盐适量、鸡精1/4勺、料酒、淀粉,抓拌均匀后腌制10分钟;4.皮蛋剥皮,切成小丁;5.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅,煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动;6.另用一口煮锅,倒入少量水,煮开后将肉丝下入,用筷子拨散,煮至全部颜色变浅;7.捞出后用温水冲洗去浮沫,沥去水;8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、皮蛋,盐适量、鸡精1/4勺、再煮1分钟左右,用勺子不断搅动,放入香油,搅匀后盛出即可。

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