根据有无局部和全身致病因素,将骨关节l炎分为原发性和继
发性两大类。
1.继发性骨关节l炎.
(1)机械性或解剖学异常髋关节发育异常,股骨头骨骺滑脱、股骨颈异常、多发性骨骺发育不良、陈旧性骨l折、半月板切除术后、关节置换术后、急慢性损伤。
(2)炎l症性关节疾l患化脓性关节l炎、骨l髓炎、结l核性关节l炎、类风l湿关节l炎、血l清阴性脊柱关节病、贝赫切特综合征、Paget病。
(3)代谢异常痛l风、Gaucher病、糖l尿l病、进行性肝豆状核变性、软l骨钙质沉着症、羟磷灰石结晶。
(4)内l分泌异常肢端肥大症、性激l素异常、甲l状旁腺功能亢进、甲状腺功能减退伴黏液性水肿、shen上l腺皮质功能亢进。
(5)神经性缺陷周围神经炎、脊髓空洞症、Charcot关节病。
2.原发性骨关节l炎
原发性骨关节l炎的病因尚不清楚,可能与高龄、女性、肥胖、职业性过度使用等因素有关。
人工髋关节置换包括人工股骨头和人工全髋关节置换术。一般老龄、特别是80岁以上,活动半径比较小,病患单纯的股骨颈gu折,髋臼是没问题的,所以有时候可以考虑做半髋,因为他活动半径低,开完刀以后,能够站一站,稍微走一走。所以用在老龄的病患身上。其它的,髋关节有问题,骨病性的髋关节疾病,年轻的、80岁以下的,身体条件比较好的患者,基本上都是选择全髋关节置换术。
提高髋关节灵活性
我们可能想知道臀部屈肌已经如此紧张了,为什么需要练习?这样不是越练越紧吗?的确没错,就是要锻炼髋部屈肌的力量,髋关节的保养,这块肌肉在平时生活中容易发生紧张,但是长期缩短会导致髋部屈肌的虚弱。然而,当髋关节屈肌有足够的力量时,髋关节的柔韧性就会大大提高,髋关节积液,特别是类似gu盆眨眼的现象可以得到很大改善。
改进动作:仰卧举腿
动作优势:
仰卧举腿可以很好地发展我们臀部屈肌的力量,同时改善我们腹部的力量和形状,而且这个动作很容易学,髋关节,所需要的场地也非常小。
动作描述:
平躺在地上,双手自然放松;腿部伸直,gu盆底肌肉收紧(肛提肌);收紧核心,将腿部抬高至90度或以上;然后回到原处再重复动作。
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