湖北金棒棒食品开发有限公司注册成立于2013年。主要致力于绿色食品，尤其是水果型甜玉米系列产品和“原磨现榨、健康饮品”养生食材系列产品，集基地种植、产品研发、生产加工、销售出口等一体化实业型专业食品企业。
为了更多地保存营养，黑米往往不像白米那样精加工，而是多半在脱壳之后以“糙米”的形式直接食用。这种口感较粗的黑米适合用来煮粥，而不是做成米饭。煮粥时，为了使它较快地变软，建议预先浸泡一下，让它充分吸收水分。夏季要用水浸泡一昼夜，冬季浸泡两昼夜。然后用高压锅烹煮，只需20分钟左右即可食用。为了避免黑米中所含的色素在浸泡中溶于水，泡之前可用冷水轻轻淘洗，不要揉搓;泡米用的水要与米同煮，不能丢弃，以保存其中的营养成分。一般来说，黑粳米和黑糯米用来煮粥口感比较好。黑籼米煮粥时，建议配些糯米来增加黏度。
在五谷杂粮的豆类里面含有丰富的b族维生素、氨基酸以及蛋白质，具有抗1癌及防1癌的功效，只要经常吃就能够防止肿1瘤发生恶变。所含有的维生素a能够促进细胞分裂，防止癌细胞在身体中生成，帮助建立免1疫系统。含有的膳食纤维，能缩短废物在肠道里面滞留的时间，避免一些致癌物质和肠道黏膜所接触，防止便1秘以及结肠cancer。
湖北金棒棒食品开发有限公司注册成立于2013年。主要致力于绿色食品，尤其是水果型甜玉米系列产品和“原磨现榨、健康饮品”养生食材系列产品，集基地种植、产品研发、生产加工、销售出口等一体化实业型专业食品企业。
五谷杂粮粥的比较推荐的搭配是比较多的，像是燕麦、荞麦、糙米等，通常的话可以根据自身的需要进行合理的搭配，如果是贫1血想要补1血，可以在阿胶、红枣、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、首乌等食材中随意搭配。纤体减肥可以在淮山、葛根、红豆、燕麦、糙米等食材中进行随意搭配。
消化能力有问题的人（例如，胃1溃疡、十二指肠溃疡）不适合吃五谷杂粮中的难消化的谷物，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。容易胀气的人，吃多了也不舒服。但是胃1溃疡，以及十二指肠溃疡和肠胃1炎患者建议适合吃小米粥、小米乳。
