练瑜伽，练的有没有感觉很重要，而要练出感觉，精准拉伸，安全正位是前提，尤其是瑜伽初学者。瑜伽椅辅助拉伸动作，安全正位，精准拉伸效果杠杠滴，瑜伽学校，每个动作练完都超级有感觉。
一对一私教：
完全的定制，瑜伽教练培训学校，空气中流动的只有您的呼吸和您日渐明朗喜悦的性灵。但费用相对较高。
2、半私教：邀1-2个朋友共上一堂瑜伽私教，分享友情的同时，更可以互相切磋促进。费用当然可以大家一起分摊。
户外瑜伽：感觉一个人练习太孤单，可以约3、5瑜友，走进大自然，共同感受自然的胡子和体式的流动。
项目介绍
功能舞韵瑜伽是以科学的瑜伽体式顺序与舞蹈元素结合的一种身心灵运动。每支舞蹈配合特定能量的音乐曲风，具有其针对的功能作用。
从初级到的递进，逐步用呼吸协调各个流畅的姿势变化，并如行云流水般加强肢体的韵达表现力，提升身体的能量。
学习的好处
舞韵瑜伽不仅能够调理呼吸，西乡塘区瑜伽，伸展筋骨，并且能够促进人体各系统的和谐统一，达到减压解负、释放身心、健康向上的效果。通过瑜伽体式和舞蹈的结合，再配以优美的音乐，瑜伽老师培训，给人大程度的视觉享受。
舞韵瑜伽特点
1、动静结合
2、向内的稳定
3、向外的释放
练习瑜伽的好处介绍
瑜伽是一项很早以前就流行的运动，如今流传到现在也已经有5000多年的历史了，起源于印度，是一个锻炼您身体与身心的好运动，我们每年的6月21号都被命名为了瑜伽日。瑜伽是一个非常古老的方法，流传到现在，瑜伽不仅仅只是一套健身运动这么简单了，更多的还是集艺术、科学与一身的，练习瑜伽的人也越来越多现在，瑜伽也已经成为了印度文化的代表之一了。
经常的练习瑜伽可以有助于增加我们的抵抗力，能够锻炼出一副强健的体魄，可以抵抗各种病毒侵害我们的身体;在我们心情不好的时候练习瑜伽还可以改善我们的心情，增加活力，让我们的脑袋放松下来还好好的休息休息，能够让问你压抑的内心得到一定程度的解放，达到修身养性的效果;经常的练习我们可以很明显的感觉到自己的臀部变得更翘了，手臂也比以前细了，小蛮腰也出来了，这些只要你坚持就一定可以成功的，都不只是仅仅说说而已的。
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