刮痧不仅可疏通经络，还能加强淋巴循环，但是因为淋巴就位于表皮层下方，因此刮痧到淋巴布满的区域时，力道要轻柔，才能够避免过分刺激淋巴，反而会使身体感觉到更疲惫。
按摩刷从胸大肌约锁骨下方三角形位置，往外滑刮至上臂前侧靠近肘前窝，再一路往下滑刮至手腕内侧，自贡刮痧培训，这条经络为肺经可滑刮20次再换手，中医师表示，保健刮痧师培训，利用刮痧来刺激肺经脉，能强化血液循环，减轻胸闷与肩部疼痛。
举起手臂，用按摩刷从手肘处往下滑刮上臂外侧至身体侧边淋巴区，以轻柔力道重复滑刮20次再换边，改善掰掰袖，加速新陈代谢。
刮痧的两种疗法
1.感冒刮痧疗法
采用穴位（风池、太阳、大椎、风门、肺俞、夹脊等穴）刮痧法，将红花油或万花油涂擦于穴位局部皮肤上，操作者用手紧握刮痧板从上至下刮拭，用力宜均匀柔和，痛甚处应反复重刮，每次理疗时间约15分钟。刮拭出痧后再给饮温开水或生姜汁糖水以发汗解表。隔日理疗1次。
2.褐斑刮痧疗法
先清洁皮肤，再均匀涂抹润肤乳，按照额头、眼周、面颊、口周、鼻部、下颌的顺序，用面部刮痧板依次从面部中间向两侧沿肌肉纹理走向或顺应骨骼形态单方向刮拭，在斑、痛点处采用压力大速度慢的手法。然后按揉太阳、印堂、迎香、颧髎、承泣、四白、承浆、大迎、颊车部位。刮拭速度宜缓慢柔和，力度均匀平稳，刮痧培训学校，以皮肤潮红为度，不要求出痧。每周2次，4周为一疗程。
1.刮痧是直接摩擦皮肤的行为，虽然可以有效的促进局部血液循环，但是也会导致皮下组织充血，甚至会加重其心肺肝等的负担，所以心脑血管疾病或肝功能不全、身体浮肿的患者较好不要刮痧。
2.孕妇不宜进行刮痧理疗，中医刮痧培训，因为会有流掉的风险。
3.刮痧理疗时会刮蹭皮肤并使皮下毛血管裂破，皮肤会有淤青或黑斑等痧痕的表现，所以凡是有溃疡、肿包、斑疹等皮肤类疾病问题的患者不适宜刮痧，他们的皮肤本身就很脆弱，刮痧会加重感化的可能。另外有接触性皮肤类疾病或者带有染传性皮肤类疾病的患者也不要进行刮痧理疗，因为容易将疾病传给他人。
4.醉酒、过于疲劳或者处于过饥过饿的状态都不适合刮痧，在这个状态下人的身体是比较虚弱的，此时的刮痧理疗会使血液流向体表并造成内脏有效循环血流量骤减，终会引发虚脱等的问题。
5.血小板减少或者再障等血液疾病患者较好不要刮痧，因为刮痧会导致皮下大面积出血并有出血不止的危险。
6.损伤患者的伤处不宜刮痧，因为会加重其伤处的水肿其他等症状，减缓伤口愈合的速度。
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