刮痧是消除疼痛和肌肉紧张、痉挛的有效方法，主要机理有：
（1）是加强局部循环，使局部组织温度升高
（2）是在用刮痧板为工具配用多种手法直接刺激作用下，提高了局部组织的痛阈
（3）是紧张或痉经脉与十二皮部的关系：“欲知皮部，以经脉为纪者，诸经皆然。”十二皮部的划分是以十二经循行分布为依据的，绍兴刮痧培训，即十二经脉都各有分支之络，这些络脉浮行于体表，推拿刮痧培训，有各自的分布区域，因为经脉有十二，所以皮部也分为十二，手足六经相合则称为六经皮部。
?刮痧的好处
1、刮手脚可以起到通络的目的
女性经常会出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次。
2、刮腹部可以促进肠胃疏通
长期消化不好不但会影响消化吸收功能，还会导致机体吸收大量的有害素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，南川刮痧培训，从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象，按摩刮痧培训，应由下向上刮拭。
3、刮颈部能舒筋
颈肩不适是伏案工作者的职业病，刮痧可以起到舒筋，改善局部气血淤滞状态的效果。患者应选择三条路线，即从后发际中点向大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处)，以及从后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，感冒时刮拭这个部位还可以起到疏风散邪的效果。
刮痧益处
研究表明，刮痧可以帮助经常使用电脑的人，或者患有颈肩部疼痛的人。研究人员对下列人群进行了小规模研究，以确定刮痧是否管用：接近绝经期的妇女，因使用电脑而患颈肩疼痛的人，男子举重运动员，刮痧培训，训练后协助康复，背痛疼痛的老年人。结果发现，出现围绝经期症状的女性，如出汗，在刮痧后症状减少。
较常用来减轻肌肉和关节疼痛，肌肉和骨骼的状况称为肌肉骨骼疾病，包括背痛，肌腱拉伤和腕管综合征。医生表示，刮痧也可以有益于系统，减少。有时，刮痧用于感冒，发烧，或肺部问题。身体上的小损伤，也就是刮痧造成的瘀伤，有时被称为微创伤。这些会在身体中产生一种反应，有助于分解组织。微创伤也有助于纤维化，当身体愈合时，纤维化是结缔组织过多的积累。
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