众圣科技有限公司——营养代餐粉
轻断食时吃代餐粉:
每周5天正常吃饭，2天轻断食，也是《中国超重／肥胖医学营养治l疗专家共识》推荐的一种减肥方式，这2天不要连续，比如可以周三、周日两天轻断食，周一、二、四、五、六这5天正常饮食。
轻断食时女性可以1天能量摄入500千卡左右，男性可以1天能量摄入600千卡左右。
那就可以三餐分别来一包代餐粉，再搭配点奶、蛋、肉、菜，整体控制在这个能量等级，下面是结合代餐粉的轻断食食谱举例。
早餐：1杯代餐粉（90千卡）、鸡蛋1个（90千卡）
午餐：1杯代餐粉（90千卡）、5个虾仁（56千卡）、100克大拌菜（18千卡）
晚餐：1杯代餐粉（90千卡）、1个苹果（300克的大苹果约135千卡）
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减肥代餐粉的原理:
1、充分的饱腹感
代餐粉往往含有较高比例的膳食纤维，膳食纤维遇水会膨胀，因此食用了减肥代餐粉会较长时间内不会感到饥饿。
2、低能量摄入
相比正常饮食，减肥代餐粉的能量摄入往往只有1/5到1/10，甚至更少。能量摄入不足，日常活动的能量需要只能通过人体储存的脂肪转化而来，这样，人自然就会变瘦。
3、营养充分
吃饭的目的不仅仅是为了吃饱，更重要的是每天要补充各种营养素。减肥代餐粉应根据人体日常营养需要科学配方，做到减肥不减营养。
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常食代餐粉有危害吗？
那么，长期食用代餐粉会有什么影响？会对人体造成危害吗？专家的是，有危害。“如果每天吃代餐粉而不进行正常的饮食摄入，营养代餐粉加盟，脸色会变得蜡黄或者苍白，头发会干枯、分叉，精神会变得很差，记忆力会下降，情绪上暴躁易怒，身体机能也会减退。”专家解释，上述症状的产生是因为缺少了植物功能化学素的摄入，“一些额外的营养如负责调节神经的、改善情绪的、增加皮肤弹性的，代餐粉没有办法代替。”同时，总进行相同的营养补充，不足的营养就会越来越匮乏，营养代餐粉什么牌子好，给人体造成不良反应。
生活节奏日益加快，代餐粉的使用会演变为一种趋势吗？专家给出的是，不会！“人们对美食的追求是永恒不变的。另外，就成本而言，营养代餐粉代理，把人体必需营养素富集到一块，需要提纯、研发、复配、生产等工序，成本会增加，不是所有人都能接受。的是，代餐粉从营养角度而言不能满足人体的全部需求。”
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代餐粉怎么样
超级食物小胖瓶是直接冲泡之后就可以喝了的那种，非常方便，只要有水就行。像是以前喝的那种代餐粉，有的时候在外面喝，阳江营养代餐粉，还要到处找杯子，很不方便，这个就便捷多啦。它的瓶身超级可爱，每次喝之前都忍不住想要拍几张照片再喝。
因为是喝的东西嘛，所以不用担心热量之类的，像有些代餐食物吃多了对减肥没什么帮助的。就比较会考虑到人体的基本营养，同时消除掉肚子饿的感觉，喝完之后，减肥的时候就相对会很轻松。
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代餐粉的作用
1.软化血管，改进脂肪l肝;
2.调整血糖值，防止餐后血糖升高，适用糖l尿病患者;
3.调整血压，合理改进肥l胖症病l人的血压;
4.协助调节饮食结构，有利于始终保持纤纤身型。
5.减肥及补充营养成分功效。
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代餐粉相关问题解疑：
一、代餐粉能够 加牛乳吗
能够 的。
代餐减肥商品的营养成分构成与身体要求有很大差别，并并不是真实实际意义的代餐减肥。它能够 出示身体需要的一部分营养元素，但也欠缺身体一些必不可少营养元素，比如必须脂肪酸。必须脂肪酸可从平时别的饮食中获得补充。建议顾客将蔬菜水果、牛乳、谷类等添加代餐减肥商品中。
二、代餐粉的类型
蛋白质混和代餐粉：蛋白质含量丰富多彩(一般超出35%)
高纤代餐粉：膳食纤维素丰富多彩(一般超出50%)
由于代餐粉里一般都加上了蛋白、膳食纤维素、各种各样维l他命、矿物等营养元素，营养搭配、饱腹感强、服用便捷，优势還是蛮明显的。
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