多通道协同记忆法：将难记的信息编入故事，江苏记忆力培训加盟，记忆效果会更好。有情节、趣味盎然、形象生动的自编故事容易被大脑记住--难记信息与所余内容建立起了牢固的有机联系，记住了故事的内容，记忆力培训加盟公司，也就记住了难记的需记信息。同记忆法应用于学习实践，主要应体现在把听、说、读、写、思和实际操作结合起来。多通道协同记忆，是利用多种感觉器1官协同记忆繁难重要信息的有效手段。
美国爱因斯坦医学院的弗吉斯博士研究证明，小儿记忆力培训加盟，躯体活动能改善健康情况，而精神活动则能显著降低记忆力衰1退的风险。跳舞、演奏乐器、读书、玩纸牌、填字游戏、学外语，都能增加神经突触的数目，增强神经细胞间的信号传导，巩固记忆。美国伊利诺斯州厄巴纳大学科尔孔布说，长期的心1血管运动可以减少由于年龄增长而出现的脑组织损失。而脑组织损失的减少就意味着记忆力衰1退的减轻。
成年人提高1记忆力的训练方法：选择时间。? ??要弄清自己的大脑记忆规律，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力;? ??下午3时思考能力zui敏捷;???晚上8时记忆力zui强;? ??推理能力在白天12小时内逐渐减弱。? ??早晨捕1捉一些灵感，做些构思工作，兼读语文和背诵英语单词;? ??上午做一些严谨工作，上课认真听讲，做好课堂笔记;???下午做好当天的笔头作业;? ??晚上加强记忆和理解，预习第二天功课。
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