益生元价格
保质期
在到期时保证效力吗？ 换句话说，当您使用该产品时，您是否可以获得500亿CFU？ 或者制造商在产品中投入了500亿CFU，但在4个月后购买产品时，只有400亿CFU？
这样做的一个方法是密切注意标签。益生菌补充剂应在其包装上有一个明确的声明，说明“有效期至保质期”。除了保质期外，益生菌补充剂也应保持稳定，这意味着不需要冷藏来保持其功效。 我们要选在标签有“不需要冷藏”或“常温保存”的产品。
很多人一提到细菌就自动联想起“脏”，“生病”但你知道身体里存在着多少细菌吗？人总共有约10万亿个细胞，但有约100万亿个细菌存在于身体中！细菌数量是你所有细胞总数的10倍！
大多数细菌在我们肠道中
其实，我们体内大多数细菌都是无害甚至有益的。这些细菌是维持我们健康的重要因素，还有很多功能【1】。包括：减肥，改善消化，增强功能，改善皮肤，降低许多疾病的风险等【2】。日常的生活中，饮食、年龄、下降、生活习惯都会引起肠道菌群失衡。所以，适时的补充益生菌是有必要的！但是，市面上各种益生菌产品层出不穷，练就火眼金睛挑选适合的益生菌才是的！
哪些食物益生菌含量高
益生菌通常是细菌，但也有一种可以作为益生菌发挥作用的酵母。益生菌含量较高食品包括酸奶、红茶、酸菜、泡菜、纳豆，味增等。不难发现，经过发酵的食物益生菌含量比较高，但是腌制的食物一般亚比较多，所以通过营养品来补充是个更好的选择。
乳酸菌饮料喝不喝？
有种饮料“养乐多”号称“100亿活的乳酸菌”呢！但其实养乐多就是奶粉泡的发酵了的糖水。每100ml含糖量接近16g，可乐只有10g/100mL，含糖量比可乐高！并且养乐多等饮料褐色，就是奶粉加水98度左右加热两个小时左右的结果。所以，养乐多要少喝！
预防妇科
很多医生均的成分对泌尿系统的健康都有保护作用，尤其是保护女性的健康不被细菌，益生菌有很好的抑制细菌生长的功效。
缓解过敏症状
皮肤科医生认为过敏多半是身体的系统出现问题引起的，益生菌有很好的增强的功效，所以能有效的缓解过敏的症状。
益生菌可以有效的调节身体的脂肪代谢，其中双歧和乳的效果更明显，口服后这两种物质可以使体内的胆固醇转换成人体不吸收的物质，从而起到了降低胆固醇的作用。
