蒲公英能够，散结，尤其是对于一些热毒壅盛所导致的疮疡，肿痛有较好的缓解作用。蒲公英能够明目，对于肝火上炎或者目赤肿痛这样的疾病有较好的缓解作用。蒲公英还能够乳痈，结节，肿痛以及瘰疬或者肠痈肺痈咽喉肿痛等疾病。蒲公英还能够清热利湿，通淋，对于湿热所导致的或者湿热所导致的热淋证以及尿频，尿急，尿痛都有较好的缓解作用。蒲公英也是属于中草药的一种。蒲公英性寒味苦甘。具有美容养颜、保护、胃黏膜、抗、延缓衰老、去除脸作用。可用于淋巴腺炎痰热郁结、咽喉肿痛等疾病。里面还有玉竹养阴、生津止渴、心脑血管疾病。玉竹主要用来养阴、生津止渴作用，对于口干口渴，慢性咳嗽、干咳少痰等由于肺阴不足引起的疾病具有良好的，起到养阴的作用；研究表明，它在具有良好的效果的同时，对心脑血管疾病的、慢性疾病的预防也有着一定的作用。
推荐养生药膳：枸杞叶粥
原料：新鲜的枸杞叶100克，粳米200克，豆豉汁、葱、五香调料各少许。
制法：枸杞叶洗净切碎，粳米淘洗干净。将枸杞叶和粳米一起放入砂锅，加水用武火烧至沸腾，改文火熬煮，待米开花、汤稠时，加入豆豉汁、葱、五香调料等，停火焖5分钟即成。早晚温热饮用，可长期服用。
功效：补虚清热。
评价：枸杞叶又名天精、枸杞头、枸杞菜，是枸杞的鲜叶和嫩茎，性凉味甘，味道佳美，具有滋补肝、明目、清热等功能。特别是其含有的锗，能提高人体巨噬细胞的吞噬力，有效，增加、延缓衰老。枸杞叶粥特别适应于经常发、手脚发热、体虚盗汗的人。
枇杷膏
原料：200克，皮80克，麦冬80克，白糖500克。
做法：用水把、皮、麦冬用水煎煮、取汁，加白糖和匀，文火浓缩收膏。
功效：每次服1匙，一日3次，适用于咳嗽多痰、咽痛音哑等。
川麦雪梨膏
原料：川贝母、细百合、各15克，25克，雪梨1000克，白糖适量。
做法：将雪梨榨汁，梨渣同药材同煎煮2次，每次煎煮2小时，汁液合并，兑入梨汁，文火浓缩后放入白糖400克，煮沸即可。
功效：每次服15克，一日2次，温开水冲服或者调入粥。可润喉，生津利咽。
