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刮痧要注意什么问题
1.刮痧后喝开水。喝热开水，促进排汗，刚刚刮痧完，毛细i血管破i裂了还没恢复，这个时候和开水，可以促进体内的湿气排出，增强了新陈代谢，可以促进体内代谢物排出。
2.刮痧后不要洗澡。刮痧片不断在背部擦拭，玉石刮痧板，会把背部打开，这个时候血管都属于张开状态，如果洗澡，容易导致湿气进入，一般要三个小时以后，才可以让表皮的毛孔全部闭合，那时才可以开始洗澡。
3.刮痧后盖床单。背部的毛细i血管跟毛孔都是张合状态，如果处于风扇，或者空调底下， 很容易导致寒邪入i侵，所以要给背部一个保暖跟保护。
刮痧i好不要自己随意刮，可以去相关场所或者专门的人进行。经常刮痧好处还是很多的，特别是对于寒气湿气重的人群，而且刮痧以后注意事项，大家也要多注意。
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刮痧有哪些作用
(一)清热消i肿
根据中医i治法中“热则疾之”的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。
(二)祛痰解痉，软坚散结
由痰湿所致的体表包块及风证，通过刮痧、放痧治i疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外泄，有明显的止痉散结效果。
(三)扶正祛邪
刮治i病变相应腧穴的皮肤，使之出现青、紫充血的痧痕，使腠理得以开启疏通，将滞于经络腧穴及相应组织、器i官内的风i、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外，使经络得以疏通。
另外，当人体正气虚时，外邪易乘机而入，通过补虚泻实之法刮拭相关腧穴部位，可使虚弱的脏腑功能得以增强，可与外邪相抵抗，使机体恢复正常状态。
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刮痧常见的方法知识
边揉法
用刮痧板厚边在施治皮肤上或刮痧出痧部位并以“病灶点”附近为其重点，进行前后左右、内旋或外旋揉动的方法，称为边揉法。
操作要领：手握刮痧板，以薄边对掌心，厚边为着力点，着力于患者皮肤，将手腕及臂部放松，使手握刮痧板，腕部灵活自如的旋动。动作应连续，着力由轻渐渐加重，再由重渐渐减轻，均匀持续而轻柔的旋转，具体施治部位局部软组织及肌肉的薄厚，决定施力之轻重。
注意事项：用刮痧板厚边着力于患部，以腕的回旋随之移动，避免触打或跳跃。此法适用于全身各部位，局部操作时间以20～30次或5～10分钟为宜。
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