小编分享下五谷杂粮的优势:
豆类食品中富含蛋白质、氨基酸和B族维生素等,具有良好的抗ai作用,常吃可预防肿liu病变;维生素A有助于人体内细胞分裂,预防ai细胞形成,并可帮助系统反应,丰富的膳食纤维可缩短废物在肠道中停留的时间,以减少致癌物质和肠道黏膜接触的几率,即时早餐粥代加工,有利于防止便密和的产生。
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小编分享下食用腰果的禁忌:
白酒腰果白酒中的乙醇会抑制腰果中的脂肪氧化,使脂肪蓄积在中,不利于功能。蛤腰果腰果中的维生素B1会被鲜蛤中的维生素B1破坏,造成营养流失。
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红曲米的药用价值:
红曲入药,是一种出色的脂。在李时珍主编的巨著《本草纲红曲霉菌目》一书中即收载有若干个含有红曲成分的良方。中国中科院研究人员开发的以红曲为原料的新药“乐脂平”,即时早餐粥代理,国外称之为“中国他汀”。
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