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月子会所科学合理的饮食对于产妇来说非常重要，产妇在月子中不但要多吃蔬菜、水果，也要多喝汤吃肉，这样才能促进乳i汁的分泌。月子会所不过不要吃那些烫发较高的水果，以及过于油腻的糖水，应该吃营养丰富，月子会所收费，而且容易消化的食物。月子会所产后要坚持少食多餐的准则，这样才能确保身体有充足的营养。月子会所虽然产后坐月子的新妈妈需要休养，但是也不能长期卧床，适当的运动不但可以促进身体恢复，还能塑形美形，减少脂肪的堆积。月子会所如散步、瑜伽、慢跑等对于产妇来说都是非常不错的选择。

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