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学练武术包括学习(从师或自学)和训练两种活动,学与练密切相关。通过学,掌握练的内容和方法;通过练,巩固学得的知识和技能,进而提高认识水平和技能能力。显然,学在练先。学武术和练武术都离不开亲身实践,身体力行。因此,武术的学与练是结合进行的。学练武术是需要遵循循序渐进的原则的。
武术是耐力型和力量型的相结合的一项运动,中国武术又讲究以柔克刚,张弛有度,所以武术学习不能使用蛮力或者硬力,这和武术的精髓相违背。
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少林功夫是指在武术培训机构这一特定文化环境中历史地形成,以神力信仰为基础,充分体现禅宗智慧,并以少林寺修习的武术为主要表现形式的传统文化体系。这个文化体系具有完整的技术和理论体系。它以武术技艺和套路为其表现形式,以信仰和禅宗智慧为其文化内涵。武术培训机构尊达摩为祖师。当前学界认为,"达摩创拳说"是一种附会。其习武之风实际上始自北齐武僧稠禅师 。
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中国传承了千百年的精深武术,对于学习武术培训机构可以通过不懈的锻炼地增强青少年的身体强度还有就是身体素质,从而提高孩子的身体抵抗能力。
二、青少年学习少林武术可以锻炼身体协调和反应能力,锻炼孩子大脑,促进身心发育。
三、青少年学习少林武术可以锻炼孩子的阳刚之气,让孩子更加自信,更加阳光。
四、青少年学习少林武术可以通过锻炼培养孩子坚强的意志力。
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