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油性发质的人不能使用高温加热头发，或者在头皮上涂抹滋养干燥发丝的产品之后一起高温蒸头，这样的护理方式对于油性发质的人来说只会导致头皮毛细孔张大，吸收过量的营养成分，导致头皮营养过剩，容易出现头皮发炎的问题。
可以在早上洗头，因为晚上睡觉的时候头发会分泌出较多的油脂，所以早上清洗干净可以让头皮一整天都可以保持干爽和清洁，不会有油腻腻的感觉。
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另外，头发油的男士可以天天洗头，一天一次，但是不宜过度洗头，清洁过度只是刺激油脂分泌更加的旺盛，头发越来越油腻，同时还会损害脱皮的健康。 按压可以调节头皮的出油情况，促进血液循环，而血液循环可以增进头皮新陈代谢，尽快恢复到健康的头皮状态。
除此之外，日常的饮食还应该要注重清淡，过于油腻、刺激性高的食物不宜多吃。而新鲜的水果蔬菜等则可以多食用，使营养均衡吸收，养成良好的生活作息习惯，早睡早起，每天能够有充足的睡眠时间。
头发出油怎么办？ 1.注意清洁头皮。 2.不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌。 3.护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上。 4.少做保健性梳头，宜以梳代替发刷，并只梳理发丝。 5.改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂。 6.用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。 7.某些避孕药会影响女性的平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论。
8.多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。 9.饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。 10.应忌食：黄油和干酪、奶油食品、牛奶、肥肉、含防腐剂食品、香蕉、多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)、鱼子酱、冰淇淋、腌制食品、食用鸡蛋每周不超过5只。 11.日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等。
选择洗发水的酸碱性的方法
其实在市面上面，碱性的洗发水有，酸性的洗发水也有。但是大部分的洗发水都是碱性的，酸性的洗发水比较少。再者，人们是可以根据自己的发质来选择洗发水的。若是头发是油性的话，那么是选择碱性的洗发水，头发若是不油的话，那么可以选择酸性的洗发水，但是要是弱酸性的比较好。至于清洁问题，只要是认真护理了，那么都是会干净的。另外，若是发质当中有头皮屑的话，那么可以酸性与碱性的洗发水交替着来，在市面上面，你或许听过这样的话，他们说洗发水就是要经常换着用的，因为市面上面的酸性洗发水若是洗多了，那么就要配合着碱性的洗发水一起用，因为这样才可以保持平衡。
洗发水中的二恶烷并不是一种添加身分，而是经过某些表活性剂硫酸化组成的副产品。事实上，我们很复杂复杂在自个伸手可及的洗护用品中发明二恶烷的身影。它是阴离子表面活性剂AES在制造过程当中氧化时带入的副产品。
虽然媒体并未走漏受检洗发水中二恶烷的含量，但就常理推断，大多数情况下二恶烷应是在消费过程当中微量残留于毕竟商品中的，而非主动添加。由于AES还是洗护用品的主要质料，想要完全其间的二恶烷是恰当困难的。
