红糖的营养价值：
红糖就是一种没有经过高温精炼的蔗糖，绿色环保食品，红糖本身除了具备一些碳水化合物的功能之外，还可以提供很多的热量，其中还有很多的微量元素，红糖中含有很多的铁、铬等的矿物质，虽然红糖忒长的不起眼，但是比较来说，绿色环保食品，营养价值远远高出了白糖和砂糖，在红糖中，每100克红糖中就含有90毫克的钙，4毫克的铁，这些物质的含量是白糖和砂糖的三倍，绿色环保食品，所以，红糖的营养价值还是非常的高的。
红糖还是妇女服用的良药。产后的妇女每天食用适量的红糖，可以增加身体需要的多种营养，还有补另外，食用红糖还有促进血液循环、舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。
红糖营养素虽然较多，可是内含有一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，可以烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量，绿色环保食品厂家，一般不超过200ml吧，以免量过多影响食欲。
天然蜜糖是蜜蜂采集花蜜酿造而成的。蜂蜜冈蜂种、蜜源、环境之不同，其化学组成有很大差异，功效也会有所不同。一般的蜂蜜有润肠通便、补虚强体的功效。当然某些特殊成分的蜜糖亦有偏凉、偏温之差别，如金银花蜜、槐花蜜、菊花蜜等性偏凉；枸杞花蜜、荔枝花蜜、龙眼花蜜等则偏温。专家介绍，每天晨起空腹服用一杯温蜜糖水有润肠通便的保健功效，有益于老年人肠燥者。而体虚者可以适当进食蜂蜜，有滋补疗虚、增强抵抗力的辅助作用。需提醒大家的是，蜜糖不能高温煲煮，否则会破坏其营养成分。
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