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注：热敷时间不宜过长，好在30分钟以内，热敷时间过长容易上火(瘦瘦包在不热的情况下可适时翻面)。
推荐的方法是，当每个人都称自己的体重的时候，例如，早上起床上完厕所，晚上上完厕所。这是可以比较的。
在包扎的时候可以选择躺着，身体护理中药瘦瘦包，坐着，站着，没有规定，怎样才能舒服。每件外衣敷30分钟左右即可。
贴膜时可选择或低档，根据自己的承受温度。对的高低档吸收相同，并非效果更佳。
每日早晚敷完包袋，一定要趁热将药包放回绿包袋中密封保存。
早餐是七、八分饱，中药中药瘦瘦包，晚餐是五、六分饱，晚餐是一顿饱。
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早饭的重要性
*早起，中和胃气，晚养百脉。
不要吃早饭，否则会导致气血不足，不能滋养脏腑。
*脏腑功能减退，新陈代谢缓慢。
*开始储存脂肪。
不要吃早餐就像汽车没有油一样，代谢也会变慢。不要吃早餐只会更胖
*那些手脚冰凉、气血不足、脾胃虚寒的人诞生滴
要保持健康，记得要吃饱早餐
至于饮食：跟我们平时的区别就是“干湿分离”，即不喝粥不喝汤，吃东西的时候不边吃边喝水，早餐有喝牛奶习惯的人可以改吃原味酸奶。由于水属阴，饭属阳，白天吃饭时阳气充盈，此时饮水会抑制消化功能正常运转！因此暂时别喝粥喝汤啦。
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【产品工效】平衡体内气血盈缺，解四大胖根之困，不减自瘦，排出身体过剩的油脂，塑身塑形，气血平衡才能瘦下来。
瘦瘦包3盒为1个疗程，盒调理身体亚健康，增强气血，第2盒修复身体脉络，代谢垃圾，排出多余脂肪；第3盒在塑形的同时还能巩固身材。
【用法】打开养森套盒塑封，为您的安全和使用效果，中药瘦瘦包，请用手机扫二维码，识别产品真伪，打开一次性防伪扣。
步骤1：取下加热带，打开，放入网兜。
步骤二：将腰带接通电源，网面对着准肚脐神阙穴进行30分钟的热敷。依据个人承受能力，调节温度的高低，开关处有三档高中低压。
热敷：早5:00-7:00，晚19:00-21:00 (上午10次，早上敷小袋，晚上敷大袋，之后20次，每天早晚敷大袋)
注：热敷时间不宜过长，30分钟左右即可，热敷时间过长容易上火。
真的减肥成功了。基本上就是要建立自己的易质。
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【养森瘦瘦塑身套】纯草本植物配方，不入胃，完全，通过红外线加热腰带加热药包，神阙穴(肚脐处)吸收，使用简单，反弹，成功减重的同时还能调理身体各项机能，疏通经络，平衡气血，打开穴位，调节，加快自体新陈代谢，减少脂肪细胞，从根本上改善易胖体质。
【用法】：一套盒装(一支装中药包的加热腰带，3个紧致中药粉，小包为打通穴位，疏通经络，加速体内代谢，效果是原来的2倍，大包将多余的脂肪通过大小便排出，减掉赘肉)，将中药包放入温带对准肚脐，早/晚各热敷半小时，通过加热腹部，打通人体经络，打通穴位，让中药从肚脐(神阙穴)进入人体14条主要经络，调整脾胃虚寒功能，增体代谢功能，达到祛湿、排寒、分解脂肪、减去赘肉，这是专门针对我们肥胖体质的一种顽固体质，长时间用瘦身药或年年都做减肥，还有遗传性肥胖者的克星。
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减肥药箱主要是由一些中草药组成，通过一定的温度将药箱中的渗透到皮下脂肪中去，可以消除身体多余的脂肪，调节失调，从而达到减肥的效果，如果想要减肥，在使用瘦肉包的过程中，一定要遵从医嘱。
减肥包是帮助身体瘦身的，至于减肥效果如何，要看个人体质而定，一般来说，在使用瘦身包的过程中，也要按照食谱来做，平时要注意喝水，的是坚持用药。减肥包只能减肥肉、减赘肉、肪，对肌肉来说是不行的。
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若您是肌肉型身材，使用瘦包可能不会起作用，在使用前，要先确定自己是哪种体形，可根据指导及推荐使用瘦包。目前市场上有许多减肥产品，它们大多是通过控制饮食、排尿来减肥的，对健康非常不利，而瘦身包就是一种以脂肪积累原理为基础，溶解脂肪，减轻体重，并无太大危害。
实际上要纤细的身材，网红同款中药瘦瘦包，好的办法就是通过锻炼来瘦下来，这个方法是健康的，当然还要控制饮食，不能吃太多油腻的食物，平时要吃一些清淡的食物。
在瘦包时，可以先停一段时间，注意多喝水，保持饮食清淡。有很多方法可以用来解决瘦身包出现的问题，小编在这里给大家介绍一些简单有效的方法。若有症状，可在每天早上六点左右，用一杯淡盐水，然后腹部十分钟。吃完午餐，喝一杯低脂酸奶，并做十分钟的。每餐不要吃过于油腻和咸味的食物，多吃一些像青菜这样的清淡食物。
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