拉萨是整个西藏食宿条件hao的地方。饭店中，主要以藏菜、川菜为主，个别餐厅同时也供应尼泊尔和印度菜。
西式餐厅大都集中于游客比较多的北京路，几乎每间旅店的餐厅都供应西餐。
拉萨的大街上，遍布着大大小小的藏餐馆、甜茶馆，非常值得尝试。找个路边甜茶馆，三五好友一起坐下聊天，感受纯正的藏文化气息！
经典藏式菜肴有风干肉、奶渣糕、人参果糕、炸牛肉、辣牛肚、灌肠、灌肺、炖羊肉、炖羊头等。主食有酥油糌粑、奶渣包子、藏式包子、藏式饺子、面条、油炸面果等。小吃有着独特风味，与内地的大有不同。
阿里大北线是旅游探险爱好者向往的一条线路。这条线路一般从拉萨出发，经日喀则、拉孜、萨嘎、玛旁雍错、札达、仁多、尼玛、班戈，后经纳木错到拉萨。这条线路包罗了很多人文和自然风光，是旅游探险的极jia线路。详细路线点击路线大揭秘之朝圣之路一路冒险 身体在地狱，眼睛在天堂。这不是一条平凡的路，而是一条朝圣之路。任何去这条路的人都不会后悔！因为冒险的背后是无限美景！从山南出发，一路向西，川藏线自驾游谁比较正规，穿越巍峨山峰与浩渺湖泊，让心灵归于宁静！
D0 拉萨集合
D1 拉萨-羊卓雍湖-日喀则
D2 日喀则-萨迦寺-定日白坝-珠峰大本营
D3 珠峰-岗嘎-萨嘎
D4 萨嘎-仲巴-神山
D5 徒步转山：塔钦-曲古寺-止热寺
D6 完成十大徒步线路之一：止热寺-卓玛拉山口-门曲-祖楚寺-塔钦
D7 神山-神湖-鬼湖-塔钦-扎达古格王朝
D8 古格-札达-狮泉河
D9 狮泉河-革吉-改则
D10 改则-措勤
D11 措勤-扎日南木措-文布南村
D12 文布南村-尼玛-双湖
D13 双湖-冰川-双湖
D14 双湖-班戈
D15 班戈-圣象天门-纳木错扎西半岛
D16 纳木错-拉萨
巴松措在藏语里意为“绿色的水”，是红教的著ming神湖。每年藏历4月15，也就是6月1日前后，有许多当地人前来转湖。在巴松错湖100m处有一扎西岛，有当地的老渡工手划渡船搭乘游客前往，2元/人。岛上有一座错宗工巴寺，是西藏有名的红教寺庙，建于唐代末年，门口左右两侧供奉着男女生殖qi的木雕，生殖之神是高原居民的守护神，保佑自己和家人的健康幸福。来这里拜的人一拜佛主，二拜生命。
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