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滑雪是一项全身的运动，能够对神经系统进行的锻炼和提高。在给你带来速度享受同时，也锻炼了你的平衡能力、协调能力和柔韧性。在滑雪的过程中，滑冰场防撞垫，需要身体各个关节的配合，才能在滑行中取得的平衡效果。因此在滑雪时几乎所有的关节，都能起到比较良好的锻炼作用，僵硬的身体，使得身体的柔韧性增强。

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