南阳世纪康园职业培训学校拥有专业的师资团队，先后已培养出 10000 余名学员。主营：美容、美发、化妆、美甲、美睫、平面设计、视频剪等培训项目，欢迎您前来咨询！
你听说过不要把年龄泄露到脖子上吧。 所以，保养脸部时不要忽视脖子保养，今天世纪康园美容培训学校介绍四种方法，让我们拥有好看的脖子。
颈部运动
直着脖子，仰望前方，慢慢说下巴的高度，脸与地面平行，保持5秒钟，然后慢慢向后，伸长脖子，伸长，知道停了5秒钟。 慢慢地在脖子上向右转三次，在脖子上向左转三次。 重复以上动作3次。
整理睡姿
横躺着睡觉，俯卧着睡觉，颈部肌肤会受到压迫，经过一段时间后颈部肌肉就会长出来。 仰卧可以减少这种情况发生的，尽量调整自己的睡姿。
挑枕头
仰卧睡觉后，要注意枕头的高度，选择8厘米左右的好的方法，压住脖子不要弄皱，完全放松后颈部的肌肉，也有助于减轻落枕和起床后颈部的疼痛。
美容培训学校教大家混合肌肤的正确护肤程序
1 .清洁
选择洗颜料的时候，要注意泡沫塑料，在有油的地方多洗一些。 两颊用力温柔就行了！ 迟早一次就够了！
2 .角质去除
t区和下巴的位置一般油很重，角质也相对较厚，可以用磨粉去除角质，每周一次就足够了！ 但是，双颊脆弱，可以使用带粒子的乳液状产品，去除角质后要注意保湿！
3、隔离、防晒
但是，虽说天生的肌肤混合的人很少，但大多是后天形成的！ 辐射、空气污染、紫外线……这里肌肤变成混合肌肤。 所以隔离，一定要做防晒霜！
4 .向肌肤补充水的SPA
定期给皮肤补水的SPA是必要的，在t字区使用清爽的口罩和清澈的口罩霜，在干燥的部分使用保湿霜和营养口罩，使用后，摄取具有补水锁定功能的收敛水，记住必须使用化妆棉。
5 .选择正确的清爽的水
混合皮肤不能使用含酒精的润滑液来缩小毛孔。 如果只选择一种化妆水，请选择保湿效果！
假如你想成为美容师，你就需求找一所教学质量好的美容校园，挑选美容培训的标准是教学质量。教学质量取决于许多因素。其中美容的根本方法，是人人都要把握的技术之一，作为一家美容师培训学校校园，一向重视学生的实操能力。
一节：压指方法：双手手指相对，抬起与肩平衡，挺胸收腹、双脚合拢从规矩，互压手指，操练手指的灵敏度及力度。
二节：压腕方法：双手掌合拢，抬起与肩平衡，挺胸收腹、双脚合拢坐规矩，互推手腕，操练手腕、手指的力度及耐力。
三节：活动手腕方法：双手抬起与肩平衡，挺胸收腹，双脚合拢，坐规矩，手腕上下左右大力摇摆，做热身运动，操练手腕的灵敏度。
四节：抛球方法：挺胸收腹双脚合拢，双手握拳与肩平齐，假设手中有一小球抛下去，抛开时手臂不要动，手指尽量伸直，打开，此操练可将手臂力气转移至手指。
