坐月子的基本注意事项
1.保证吃好、休息好
由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
2.尽早下床活动
一般情况下，经正常分娩的产妇在生产第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。
产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发出血及脱垂。
3.特别注意个人卫生
“月子”里产妇的会分泌物较多，每天应用温开水或1：5000溶液清洗部。勤换会阴垫并保持会清洁和干燥。
产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入内发生。
产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。
月嫂不肯做家务月嫂不等同于保姆，她的基本职责是照顾新妈妈和宝宝，家里的一些杂活儿并不是月嫂分内的工作。其实，如果把月嫂当勤杂工使唤，让月嫂做全家的家务，反而分散了月嫂的精力，影响其对新妈妈和宝宝的护理工作。另外，也不要苛责月嫂一定要洗新妈妈的内裤和袜子，因为这样手上很容易沾染细菌，对新生儿不利。因此，雇主与月嫂签订合同时，好能在条款中将月嫂的职责详细记录清楚。这样，雇主不会觉得月嫂“躲懒”，月嫂也不会觉得雇主“老提非分要求”。
期望值太高：有些产妇认为月嫂是能的什么都可以做，不但希望为宝宝和产妇提供专的月子护理，还要保证宝宝健康不得病，认为花了钱请月嫂就像为宝宝和产妇买了保险；有的产妇还拿着育儿书籍监督月嫂的服务质量，对月嫂提出了过高的服务要求，打乱了月嫂正常的工作计划；还有的产妇认为月嫂提供的是24小时服务，就要月嫂24小时工作，事实上，大家应该互相理解，月嫂也需要吃饭休息。
