体验同理心，建立团队合作意识，相互支持;建立积极有效的合作关系，建立团队共赢的信念;发现团队问题，培养团队领导技能，改进团队管理方法;户外发展增强了工作责任和勇于迎接挑战，激发创造性思维;放松自然中的精神，释放压力，调整心态。提高团队意识，改善协作方法和团队管理技能。改善团队成员的沟通，增进相互理解，信任和责任感，提高团队意识和亲和力。增强面对困难和挑战的勇气和信心，克服心理惰性，培养积极进取的工作态度。加强部门之间的沟通和协作，建立全球概念，银川团建，全局感和相互服务意识。
好玩不累的小游戏趣味类
▼01神笔马良所有的学生拉绳结束，所有学生一定不要碰刷，根据教练的要求完成的写作任务，以短的时间完成胜利。 02上帝笔马亮每个学生都戴着眼罩，给每个人一个只有他知道的数字。小组根据每个人的数量排列一条直线，从小到大，整个过程不能说话，只要有人说话或摘下眼罩，游戏就结束了。 03坐起来，组成一组四人，一圈一圈，背靠背坐在地上（必须屁股降落）。然后，四手“桥”手站起来。人越多，就越困难。让我们共同努力，看看有多少人可以起床并使用短的。
很多公司认为只要随便找一个公司做户外拓展就可以，其实不然~户外拓展需要一个专业的教练，领队，负责你所有员工的本次拓展的整体流程。如果不是专业的教练，他可能会让你后悔举办这次户外拓展。
下面我们来看看这个案例：
化名小龙的一名普通员工，因公司举行了一次户外拓展团建。小龙认为这是促进自己和同事之间感情的机会，于是整场训练都很积极！可是殊不知因为太过热心的帮助同事分担体力项目，从而导致了尿液竟然变成了酱油色。小龙一开始也没在意，后来是一个朋友提醒他这可不是小事情。这才急急忙忙的去就医，一检查得了横纹肌溶解综合症……
医生说：“横纹肌溶解综合症俗称“肌肉溶解”，因多种毒理学原因或机械刺激，引起骨骼肌细胞（即横纹肌）发生破丶裂。当骨骼肌细胞被破丶坏时，肌红蛋白、钾离子、肌酸激酶等物质被释放到血液里，而肌红蛋白在小管形成蛋白管型造成小管堵塞，以及肌红细胞对小管的直接细胞毒性造成了急性衰竭、高钾血症等。
横纹肌溶解典型的表现是肌肉疼痛，严重的会出现浓茶样、酱油色尿液（已经出现损伤），甚至导致急性衰竭，出现少尿、浮肿的情况。但也不是所有人都会有这些典型的表现，也有人没有明显肌肉疼痛，而是出现一些不典型的表现，比如发热、恶心、呕吐等。 因此，陈红波特别提醒，运动后出现身体不适，团建拓展活动，如肌肉酸痛明显、疼痛超出正常承受范围、疼痛持续时间久等，团建视频，要及时就医。“一般来说，只要及时就医，团建策划公司，大部分患者的丶功能可以完全恢复正常。””
“剧烈运动容易造成运动性横纹肌溶解。”医生提醒，接下来马上就要进入学校军训期，不管是学校、教官还是学生自己，要特别注意训练量的把握，不要一下子用力过猛，要循序渐进；同时，像公司进行户外拓展训练，一定要找正规的户外拓展公司和专业的教练。
团建策划公司-银川团建-宁夏银川拓展(查看)由宁夏经年凌峰户外拓展有限公司提供。宁夏经年凌峰户外拓展有限公司位于宁夏银川市兴庆区丽景湖畔三期43号1单元502室。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前经年凌峰户外拓展在旅游服务中享有良好的声誉。经年凌峰户外拓展取得商盟认证，我们的服务和管理水平也达到了一个新的高度。经年凌峰户外拓展全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。同时本公司还是从事宁夏拓展公司，银川户外拓展，宁夏银川沙漠穿越的服务商，欢迎来电咨询。
