蓝光是可见光的重要组成部分，自然界本身没有独自的白光，蓝光与绿光、红光混合后呈现出白光。绿光与黄光能量较小，对人眼睛影响较小，负离子眼镜治飞蚁症，蓝光波短，能量高，可以直接穿透晶状体直达眼部黄斑区，导致黄斑病，蓝光是眼睛的头号对手。
电脑、电视、ipad、智能手机……青少年用眼时刻越来越长。视疲惫、眼干涩、视力下降，成为了越来越多的青少年常见的眼部问题，而蓝光则被认为是造成这些问题出现的重要原因之一。
蓝光有何损害？
电脑光人工光源中保留了许多的蓝光，这样使得人工光更白，更亮，有些特别白亮的光给人一向泛蓝的感觉，这就是蓝光份额过高引起的。各类电脑、电视机屏幕、节能灯等各种新式人工光源宣布的可见光中都含有许多的不规则频率的短波蓝光。长时间的蓝光照射视眼膜会产生自由基，而这些自由基会导致视眼膜色素上皮细胞衰亡，从而引起视眼膜病变等多种眼病。
过多的紫外光和蓝紫光或许会对肉眼造成损伤，比方眼膜炎、黄斑病变等。
标准白光LED灯（white LED）、日光灯（fluorescent）和白炽灯（incandescent）的光谱，标准白光LED灯的蓝光多。事实上，咱们每个现代人每天都露出在高能蓝光中，由于室内照明系统（如日光灯，鄂尔多斯负离子眼镜，或LED节能灯）都会有许多的蓝光。紫外线会被眼膜和晶状体吸收（不会抵达视眼膜），而蓝光会通过眼的屈光介质，被视眼膜上的光感受器和色素上皮层吸收。
天然阳光下的蓝光照射强度是电子视频终端的几百倍，所以推荐在户外戴过滤蓝光和紫外线的眼镜是维护眼睛免受高能短波蓝光伤害的重要手段。现在不少镜片出产商出产的防蓝光镜片，负离子眼镜近视，能阻挡415~455nm波长的紫外光（有伤害蓝光），但能够透过可调理睡觉清醒周期的长波长蓝光（有利蓝光）。这些滤光镜片能过滤约10.6%到23.6%的目标波长（短波蓝光），负离子眼镜有什么功能，研究发现戴这类防蓝光镜片在暗环境中会削减比照敏感度2.4%至9.6%，削减黑色素排泄按捺率为5.8%至15.0%，但70%以上的受试者对这些改变都没有主观感受，具体的维护作用怎么却还未有充沛的临床研讨定论。
防蓝光眼镜解读随意打开一个搜索引擎，输入“蓝光 危害”，就能看到一大堆报道以及许多防蓝光产品介绍。蓝光真的会对人眼睛形成巨大危害吗？有必要进行专门的防蓝光吗？
蓝光到底是什么？
日常生活中，咱们所见的白光并不是单一波长光，而是由红、黄、蓝等可见光组成。红光波长600-700纳米，黄光波长500-600纳米，蓝光波长400-500纳米。波长越短，能量越高，穿透力就越强，因而以蓝光可以穿透眼膜和晶状体，从而形成眼底眼网膜损伤。
近年LED光源和各类以LED为发光源的电子产品越来越普及，而LED光源峰值光谱就是短波蓝光，因而许多人担心长时间触摸这类LED光源产品会不会对人眼睛形成危害。
蓝光真的会危害眼网膜吗？
2014年，中国标准化研讨院视觉健康试验室与温州医科大学里联合开展了一项关于蓝光眼网膜损伤的研讨。研讨发现当蓝光峰值光谱460-500纳米，照度超过1500 lx（勒克斯，照度单位），直接照耀眼网膜细胞持续3小时以上，会呈现细胞生机显着下降和凋亡。
在这个已经被电子产品包围的时代，你我都无法做到彻底根绝蓝光。因为现在的咱们上班时超出六个小时面对电脑屏幕，睡前抱着手机刷交际软件，醒后又一时间找手机，可以说毫不夸张的说，咱们一天24小时全都暴露在电子屏幕中。
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