设计尺寸400米标准塑胶跑道的设计尺寸
国际田联田径场地设施标准手册规定标准的体育跑道内圈周长400米，其中弯道半径应为36.5米，直道要沿南北方向避免太阳位置低时的炫目影响。弯道应有8条跑道，每条跑道宽为1.22米，直道有10条跑道。跑道内侧安全区域不少于1米，萍乡市湘东区EPDM，外侧好也有1米的安全区，起跑区少3米，冲刺缓冲段至少17米。跑道左右倾斜度大不得超过1:1000，跑的方向上的向下倾斜度不得超过1:1000。400米塑胶跑道效果图1.标准跑道全长为400米，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成。除草地跑道外，邵阳塑胶跑道，跑道内侧应用适宜材料制成的突沿加以分界。突沿高约5厘米，宽至少5厘米。 如因举行田赛项目比赛而需临时移动突沿的一部分，应用5厘米宽的白线标出原突沿位置并放置塑料锥形物或小旗，13mm塑胶跑道，其高度至少20厘米，间隔至多4米。本条款同样适用于3000米障碍赛跑中运动员从主跑道转向跨越水池所跑的那部分跑道。对于没有突沿的草地跑道，应用5厘米宽的线条标出跑道内沿，还应以5米间隔设置小旗。为防止运动员踩线，应将小旗放在线上，向场内倾斜，新余球场，与地面成60度角。小旗规格约 25×20厘米、旗杆长 45厘米为适宜。
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质量要求·基础表面不得有裂纹，不能有明显碾压轮迹，篮球架硅pu球场，不得有油污、油渍和未搅拌开的沥青块，不得有硬结、凹沉、龟裂、蜂窝或脱皮等现象。·表面无阻水现象。·平整度：3m直尺允许误差3mm以内。·坡度：符合体育工艺指标。·抗压强度：r20gt;;25kg/平方厘米 r50gt;;10kg/平方厘米·密实度：表面压密实度达97%以上，干容量达到2.35kg/l以上。PVC运动地板 ·沥青软化点gt;;50℃，延伸度60cm，针入度5s(1/10mm)gt;;60cm。·沥青热稳定系数：kt=r20/r50≤3.5。·体胀率：﹤1%.·吸水率：6-10%。·保养期：室外气温25℃以上24天。室外气温15-25℃之间30天。室外气温15℃以下60天。
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经典动作
（1）后仰跳投：篮球动作 又称“fade away”。（2）空中接力：又称“alley-oop”，简称空接。（3）立定投篮：又称“set shoot”。（4）急停跳投：急停跳投是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法。（5）梦幻脚步：一个后转身，然后把球好象要传出去，在拉回到身前做一个投篮的假动作，然后脚不动 移动另一个脚象前迈，移动到篮筐上篮。[6] （6）欧洲步：由欧洲篮球传进来的上篮步法，以韦德，吉诺比利为典型代表。
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