你知道什么时间段去汗蒸比较好吗？下面由韩木蒸为您分享：
要在空腹或在刚吃饱饭的时间，在吃饱饭半小时以后是比较好的。
一般营业时间是在下午或晚上时间，自己掌握好时间，如果喜欢安静的，可以选择在下午4，5点左右去会人比较少一点。
汗蒸馆很多时候会在比较偏僻的地方，可以先找在家附近的汗蒸馆。因为汗蒸完以后，不宜吹风，所以选择离家近的，汗蒸完以后就可以直接回家休息啦。
汗蒸的功效有哪些？韩木蒸来告诉你：
A、增加血液流量，加速血液循环，提高身体含氧量。
B、增加细胞活性化，增强循环，加除人体内重金属与，提高人体的功能。
C、排除人体中性脂肪，及胆固醇，促进脂肪燃烧。
D、汗蒸时出的汗不粘、无异味，对皮肤有保湿作用，能使皮肤光滑细腻而富有弹性，能使头发光泽滋润无头皮屑。
E、、治癌的温热疗法之一（根据东京女子医大前田华朗提供资料表明：癌细胞在热的环境下细胞生长、再生能力减弱，直至在体内消亡）。
你知道哪些人适合汗蒸哪些人不适合汗蒸吗？韩木蒸来告诉你：
1、改善人体生存温度、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群；
2、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者；
3、美肤塑身、减肥、健乳、改善面部微循环、美容；
4、正常人也可汗蒸，改善内循环，，保持年轻。
以下是不适合的人群：
1、有出血倾向者，女性月经期、心脏装有起搏器、病患者，急性疾病、晚期、高烧高热患者以及其他不能耐高温的人士禁入。排除以上情况者可使用电气石系列保健产品。
2、汗蒸好处诸多，但也要适量。不能太频繁。一般建议一月5-6次就好。
