淡盐水不适合心脏功能不好
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淡盐水是指相当于生理浓度的盐水，每百毫升中含1克左右的盐分，它在日常生活中有几种用途:一、大汗之后补充身体丢失的水分和钠；二、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡；三、淡盐水漱口能清除口腔内的细菌，减轻口咽部造成的。但是，淡盐水不适合心脏功能不好，有的人饮用，特别是在早晨，当血液粘稠度时，饮用淡盐水会加重口干，促进血压升高。
1.保证吃好、休息好
由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
2.尽早下床活动
一般情况下，经正常分娩的产妇在生产第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。
产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发出血及脱垂。
3.特别注意个人卫生
“月子”里产妇的会分泌物较多，每天应用温开水或1：5000溶液清洗部。勤换会阴垫并保持会清洁和干燥。
产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入内发生。
产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。
1、养成良好的洗漱习惯：1好要让孩子养成饭后漱口的好习惯，饭后漱口可以将口腔内的食物残渣清除，可以起到保护口腔的作用，能有效避免致病菌感1染，平时饮食也需要格外注意，尽量吃些清淡的食物，少让孩子吃零食。
2、睡觉前不吃甜食：孩子睡觉前父母1好不要让孩子吃甜食，经常吃甜腻的食物，会对孩子的牙齿造成严重的损伤，并且很容易导致龋1齿发病，可以多让孩子吃些绿叶蔬菜，并且要增加蛋白质及矿物质的摄入量。
3、不吃过冷或过热的食物：父母在饮食方面要注意很多问题，尽量不要让孩子吃过冷或过热的食物，否则会影响到牙齿的健康也会刺激到牙龈，容易导致孩子牙龈酸胀，在饮食方面要格外注意，不要吃不干净的食物。
降低牙菌斑：牙菌斑会和糖份融合造成酸性物质，进而浸蚀牙釉，引起蛀齿。它还会继续刺激性牙齿和牙骨质，
假如无法得到合理抑止，非常容易发展趋势为不可逆的牙龈炎，蕞后只有挑选拔牙齿。水蜜桃漱口水厂家
降低牙菌斑，我们可以在餐后应用牙线棒剔牙，或应用漱口水含漱。
此外，蔬菜水果里的膳食纤维有利于带去牙齿缝隙中的沉渣和牙渍，例如莴笋、平菇、香薄荷等，能够平时食用。水蜜桃漱口水厂家
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