相比蛋白奶昔和青汁，谷物粉的热量较高，而且它与纯大米、纯燕麦等杂粮热量相当；另外，理论上来说，淀粉类食物的颗粒越细，加热糊化越，消化速度也会越快。从而吸收速度也会相应加快，短时间内大量被吸收的葡萄糖会涌进血管，造成血糖的快速上升，导致胰岛素会快速分泌，因此在这个角度上，五谷粉不是GI值低的食物；单吃五谷粉，会缺乏蛋白质和维生素。早餐代餐粉服务热线。
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首先我们来认识下什么是辟谷？ 辟谷古义是避开五谷，即一段时间内不食固体食物，只喝水、服气、练功、静坐，通过另外一种形式获取自然能量，让五脏六腑自我充分休整，从而一键启动生命系统，恢复人体自愈力。 在形式上有全辟谷、半辟谷两种。全辟谷指不吃不喝或只喝水的辟谷，早餐代餐粉，比较适合修行人或闲人。早餐代餐粉服务热线。
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