如果你只会睡觉不会挑选枕头的话，请关注臻品惠淘，小编给你介绍一款可以调节高低的软管枕。
一般来说，枕头太高时会引起打鼾，而这种枕头的软管填充颗粒可以自由流动，还可以根据需要添加或去除软管，使头部，颈部，肩部支撑力很强。其中休眠区域的凹面完全粘附到头部曲线，可以帮助减少打鼾。
久而久之，颈部肌肉就会发生劳损、痉挛，加速椎间盘的变性，并促使骨刺形成、颈椎不稳定等。
在仰卧位时，舒适的位置应该是颈部高于头部的底部。
软管枕是中国的第五代枕头。
目前，国内塑料软管的通用型的产品占据市场的主导地位，塑料软管的市场应用领域主要是用于水利工程，铝塑复合管以及聚乙烯交联管的市场用量也在迅速的增长。
太硬的枕头会压迫颈动脉，导致肩膀僵硬，肌肉酸痛。也有可能使血液循环不顺畅，然后导致脑缺氧。
软管枕填料PE管，中间空气可以自由流动，不会产生异味，不会保留水分，散热好，夏季使用效果更好。
您可能用过许许多多的枕头，但并不是所有的枕头都符合健康的要求。
正常人睡高枕，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎屈度异常，使颈椎生理性前凸消失或反而后凸。
一般来说，对于患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕;患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。
软管枕具有透气散热的特点，可有效排出枕头内的热量，保持枕头内的温度，提高睡眠质量，预防感冒。
在睡眠中，大多数人每晚需要翻动20到30次。当你翻转时，你的颈椎会保持直线，减少压力。
如果设置成低温加热，考虑在程序快要结束的时候设置成风干。这样能避免枕头过热和受损。
除了对枕头的要求外，床铺应选择硬板床或者在木板床上放席梦思等弹性卧具，既舒服，又可维持人体脊柱的正常曲线;但是如果席梦思床垫太软或者弹性较差，就会产生和传统的绷床一.样的缺点。
太软的枕头会使头部陷入其中，血流过于集中，血管壁压力增大，面部肌肉受力，导致早晨眼睛肿胀，还会感到轻微头痛，其实遇到这些问题的话可以试一下软管枕。
如果你睡觉时不确定姿势的话，你需要挑选一个中等厚度软一些的枕头，以便在不同睡姿间切换。
侧躺时，应调整枕头，使颈椎在正立位置时与肩部保持平行。这与正常生理条件下颈椎的睡眠相一致。值得提倡的是，侧睡可以防止心脏压迫，打呼噜、呼吸困难的人更适合侧睡。
一般来说，单人枕头的长度以超过自己的双肩宽度15厘米为宜。
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（此文章转载自臻品惠淘）
