、要调整好泡脚水的温度。
一般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但好不要超过45度。
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泡脚虽养生，但七类人可能是“找病”！避开五大误区，这样泡才安全又有效~
天气渐渐变冷了，睡前泡个脚，既暖身又，而且俗语有言“热水泡脚，胜似补药”~
很多人还不吝发挥想象力，把泡脚桶玩成了“火锅”，把花椒、生姜、枸杞等纷纷往里面倒，这样似乎更养生……
但其实泡脚也是有讲究的，生姜泡脚凝珠OEM工厂，泡得好事半功倍，泡得不好也会出问题，而且还可能很严重！
大家都或多或少听过父母长辈念叨泡脚的好处，很多人也习惯在寒冷的夜里洗上一盆热水脚，不用父母提醒就早早穿上秋裤，保温杯里也已放了枸杞。
泡脚的好处不仅仅是针对女人，不管是男女老少，每天泡脚都有很大的好处。
尤其是对于女人来说，由于每个月的生理期、以及生育等方面对身体的损伤，容易出息体质虚寒的症状。表现为经期或是到了秋冬就容易发冷，手脚发凉等。此时身体的血液循环是不足的，如果可以每天坚持泡脚的话，生姜泡脚凝珠，有助于打通全身的筋脉，帮助身体回暖，抑制。月经期间不要泡脚哦~
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脚部是我们人体很重要的一个部位，
并且我们辛苦了一天，
累的就是我们的双脚了，
所以这个时候泡脚就会非常的有必要，
可以帮助我们舒展筋骨，
我们也知道脚部的穴位非常多，
如果这个时候用热水进行泡脚，
会对身体有很好的帮助，
但是泡脚也是有学问的，
你真的懂如何泡脚吗？
我们一起来看看吧
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