在生活中中大家对于益生元应该不是很陌生吧，有益生元功能的物质主要是一些非(或难)消化性低聚糖，如低聚木糖（xos）低聚异麦芽糖（IMO）、低聚果糖（FOS）、低聚半乳糖（GOS）等，而益生元本身具有调节肠道菌qun群、增殖有益菌、抑制有害菌等功能，下面就由佰诺生物来为大家简单讲一讲吧。
改善脂质代谢，降低血zhi脂和胆固醇
益生元可以调节肝zang脏中脂肪代谢机制，降低血qing清胆固醇，提升HDL/LDL有一定效果。其机理主要为：双歧杆jun菌产生的胆酸水解酶，可使胆酸游离，在pH6.0时胆汁酸可与胆固醇结合而生成沉淀，随大便排除体外。双歧杆jun菌和低聚异麦芽糖本身也可吸收胆固醇而随大便排除，从而可有效调节血zhi脂。此外低聚异麦芽糖被双歧杆jun菌发酵生成的丙酸，西藏益生元，可抑制胆固醇生成有关酶类的活性而抑制了胆固醇的合成。
关于益生元有很多朋友是有所了解的，基本的益生元为碳水化合物，但定义并不排除被用作益生元的非碳水化合物物质，在生活中还有益生菌这样的产品，那么二者有哪些区别呢，下面就由佰诺生物带大家来了解一下吧。
反应不同
益生元不会产生反应，而益生菌对于某些体质人群可能产生反应。
系统能自动识别对于由外部而来的益生菌。
活性不同
益生元是非活性物质，以未经消化形式直达肠道，益生元不是生物，不存在存活率的问题。
益生菌活着到达胃肠道，益生菌才能发挥作用。
拥有大量有益肠道菌群还能减少肠道，调jie节血糖水平，降低胆固醇，甚至改善情绪，为了获得这些好处，必须食用益生元，益生元，它是一种膳食纤维，益生菌的专享食物，下面就由佰诺生物带您来简单讲一讲吧。
益生元与益生菌
益生菌是有益于健康的肠道xijun，在酸奶，酸菜，泡菜和红茶菌等发酵食品中都可以发现它们。有许多类型的益生菌都类似于天然存在于我们肠道中的xijun。益生菌调jie节维系着我们身体的整体xijun平衡，阻止有害xijun破坏人体系统，避免出现像、或胃肠腹泻、肠易激综合征等相关的问题。
益生元则与益生菌完全不同，吉林益生元，它们不是活的有机体。益生元是可溶性、可发酵的纤维，湖北益生元，我们无法在胃中消化。这使得它们能够进入我们的肠道，在那里被益生菌吞噬并发酵成短链脂肪酸。正是这些脂肪酸的存在，让我们吃过食物（比如：希腊酸奶）后，能够长久保持健康。
喂养好我们的肠道益生菌真的是至关重要：如果没有合适的饲料，肠道益生菌就会。大多数xijun是机会主义者，它们会尝试在其它地方找到营养物质，并且可能会去肠道粘液层汲取。这种粘液可以保护肠道免受附近“不良”xijun的，因此这种状况下，粘液的减少可能会使你受到的风险变大。
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