在大众都开始重视健康的时候，益生元是非常为大众所欢迎的，益生元，这是一种膳食补充剂，那么为什它会被大众所喜欢呢，益生元有哪些作用呢，下面就由佰诺生物来简单讲一讲吧。
益生元的四大作用
1、平衡肠道菌群，山东益生元，促进肠道蠕动，新疆益生元，预防和改善腹泻便mi秘。
2、刺激肠道免疫机能，增强免疫li力。
3、帮助营养物质的消化吸收。很多益生菌在肠道内可以产生消化酶，这些酶可以帮助人体更好地消化所摄入的食品以及吸收食品中的营养成分。
4、产生重要的营养物质。益生菌能产生维生素，包括B1、B2、B6以及维生素K等，同时能产生短链脂肪酸，对心脏健康有重要作用。
我们的皮肤表面、胃肠道、口腔、呼吸道、泌尿生殖道等部位分布这大量的细菌，其中胃肠道细菌的种类繁多、数目巨大，占人体微生物总量的约80%。健康成人肠道内的菌有1000多种，数量高达一百万亿，是我们人体细胞总数的额10倍。所以，我们肠道内的菌群是否均衡关系到我们的身体是否健康！
益生元是人体不消化或难消化的食物成份，可以促进人体自身肠道内益生菌的生长与增殖，从而促进体内微生态的正向平衡，宁夏益生元，可以调节肠道菌jun群、增殖有益菌、抑制有害菌，下面就由佰诺生物来简单介绍一下吧。
因为益生元可被双歧杆jun菌、乳杆jun菌等有益菌群利用，而有益菌群的代谢产物又能促进其消化、生长和增殖，从而刺激了肠道免疫器guan官生长，提高巨噬细胞的活性，提高机体抗kang体水平，增强免疫功能的作用。还可以调节肠道细菌的酶活性，腐败细菌产生的β-葡萄糖醛酸酶、偶氮还原酶、硝基还原酶等具有催化致ai物生成的作用，而肠道双歧杆jun菌增殖可有效降低这些酶的活性，减少毒胺、吲duo哚、氨、硫化hua氢等致ai物及其他毒性物质对机体的损害，延缓机体衰老进程。
益生元在生活中大众常常可以听到，耳熟但不是很了解吧，其实它是指人体不消化或难消化的食物成份，可以促进人体自身肠道内益生菌的生长与增殖，从而促进体内微生态的正向平衡，那么它有什么生理功能呢，下面就由佰诺生物来简单讲一讲吧。
益生元有哪些生理功能？
调节肠道jun菌群、增殖有益菌、抑制有害菌
益生元在胃肠道内既不能被水解，也不能被消化吸收；能选择性刺激肠道中有益菌的增长繁殖和激ji活其代谢功能，使肠道菌群向有益于健康方向的转化。有益菌（双歧杆jun菌、乳酸菌等）可通过菌群优势和产生抗jun菌类物质抑制有害菌的生长。
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