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用法：一般是在早晚各一次，早上5-7点是大肠经打开的时间，可先喝点温水，再摘除瘦肉包中的热腰带，将外敷包中的小包打开，放入网袋内，腰带插入电源，网面对着自己的肚脐神阙穴部位进行热敷，温度可根据自己的情况来调整，要注意热敷的时间不要超过半小时，晚上也一样。在使用过程中，生冷、刺激、高热的食物是不能食用的。
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在日常生活中，中药减肥是非常常见的一种减肥方式，但是很多人不知道该怎么做，这就是药三分毒，很多人对于中药减肥都持保守的态度，下面小编就为大家介绍几种中药减肥法，帮助大家快速瘦身成功。
一杯绿茶2 g，大约3根手指被夹起；
荷叶1克，网上有售切成约4厘米大小，约10片
阳其参3克，大块20粒左右
制法：将绿茶、阳其参、荷叶倒入杯内，加入约300毫升开水，加水闷泡5分钟即可饮用，可重复冲泡一次，直到没有味道为止。在吃饭之前喝水更好。
减轻体重原则
1、抑制能量转化：能减少80%以上的葡萄糖转化成脂肪，促使多余的葡萄糖转化成人体所需的能量，减少脂肪的堆积；也能抑制机体对油腻食物的需求，使饮食自然偏清淡，但不影响正常饮食。
2、及控制反弹：配方中含有氨基酸，辅酶及脂蛋白。这是一种天然的生物素，它能抑制人体脂肪的生成，促进体内脂肪的燃烧，同时还能持续改善人体脂肪的分布状态。
3、要想保持皮肤的弹性和光泽，不像其他减肥产品一样，不能通过腹泻脱水来达到减肥的目的，所以在达到满意的减肥效果后不会让皮肤变得松弛，因为阳参荷叶等减肥药材会使皮肤光滑、有弹性。
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减肥的人在敷瘦肉包的时候好是敷20分钟左右，不要敷太久。
皮带发热30多分钟，对肌肤有伤害，时间久了会变成过敏肌肤，也容易上火。别急着减肥，会使五脏负担过重，容易损伤根本，瘦得越快越容易反弹，反弹只会更胖。
苗条的包包不必隔着衣服敷，但要注意时间。
苗条的女性每次外敷都不能超过30分钟，要把瘦瘦包放到腰带网袋里，然后贴在神阙穴(俗称肚脐眼)上，瘦包一面对着肚脐，将温灸电热腰带插上电热敷，温度控制在40-60度，小心，用完后记得拔掉电源，并将药包放在密封的塑料袋里，防止挥发。
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有些减肥产品现已出现，广州热敷瘦瘦包代加工，对那些目前有减肥需求的人，也可以通过这样的产品，帮助自己更好的减肥，带来很好的减肥效果，蓓俪芙瘦肉包，因为在减肥效果上不错，所以也成为了当今减肥人群会关注的产品，瘦包的正确用法是如何呢？
当瘦瘦包现在被使用时，它仍然需要被正确地使用。首先要取出加热过的皮带，然后把它放进网袋里面，之后再把腰带插上电源，将网袋的位置，直接盖在肚脐眼的位置，不控水热敷瘦瘦包代加工，根据自己的温度调节一下，可以选择低档或者中档，不过要注意的是通电的时间不要太长，可以保持在三十分钟左右，每天早晨五点到七点使用，另外还要注意连续使用三个月，这是一个疗程，只要坚持使用，就能有效地发挥这个产品的作用，减肥瘦身的效果很好。
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减重四阶段运动
事实上减重也是分阶段的，一般可以分为四个阶段，不同阶段有不同的要求，因为减重也不是一朝一夕可以完成的，所以分阶段是必须要做的，在这四个阶段中，要注意参与适量的运动，不要认为吃得少，运动也很重要。
首先是头五天，在这段时间里，网红热敷瘦瘦包代加工，主要的天然蛋白质食物。
下一步是五天，这五天里除了吃一些天然蛋白质外，还要吃一些蔬菜水果，然后五天内就是单纯蛋白类食物了。
第3阶段很重要，这一阶段的时间也可以稍微长一点，这要视个人情况而定，这个阶段可以吃一些其他的食物，但是量很重要，以10天减1公斤为标准，一个阶段是稳定期，也很重要哦，这个阶段一周有6天可以进行正常饮食，但是一定要有一天只吃蛋白类食物，这样才能保证体重不反弹，让你在减重之后还能再 keep住哦！
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夜宵之所以容易长胖，其原因不在于晚上不吃东西，而在于摄入多余的热量。假定一天消耗的热量为1350大卡，吃进的热量也为1350大卡，那么就可以保持在平衡状态；如果在三餐之外，每天多吃500大卡(少于1个鸡排)，发热腰带热敷瘦瘦包代加工，活动量就不会增加，只要过了两个礼拜左右，体重就会增加一公斤。
找到了吗？事实上只要分配好了当天所摄取的热量，并掌握一些小技巧，就不要天天大吃大喝了，享受宵夜也可以健康不发胖哟！
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