天津月子会所谈月子里要注意哪些问题？
环境：产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。室内还要定时通风(但要避免对流风)，以保证空气清新，给母婴提供足够的氧气。室温一般应保持在18-22度，湿度为60%-65%。如果是在冬季，天津产后恢复，为保持室内的湿度，可在暖气上或炉火上放个水盆，让水气蒸发出来。
饮食：天津月子会所说由于分娩时体力的消耗，再加上腹部肌肉的松弛，所以产后胃肠道蠕动能力较弱，因此产后几天应吃些清淡、易消化、营养丰富的食物。要多喝些汤类，有助于下奶;多吃些水果、蔬菜，以补充人体需要的维生素。
坐月子吃什么葡萄葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，体弱者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通。如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也是不错的!
桂圆肉每到夏季就有新鲜的桂圆上市。桂圆含有维生素的A，孕妇产后恢复，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。桂圆汤，桂圆酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，天津产后恢复机构，是颇佳的料理。
胡萝卜俗称红萝卜，日本人称其作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，这种营养对有益处，平常可多用胡萝卜煮汤，让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的汤品。
甘蔗相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素，包括铁，锌，钙，磷，锰等等，其中以铁的含量高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠，因而有了果之称。
天津月子会所谈月子期间要注意什么1、能够瘦身吗？女性在生产后，身体正处于衰弱的状态，需求充分康复，天津月子会所认为一起在月子期间还要频繁喂养和辛苦育儿，需求消耗很大能量，天津产后恢复，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图瘦身康复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要留意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的瘦身加重担负。2、能看电视吗？月子里能够看书、看电视，但时间不要太长。3、能上网吗？关于年青的产妇朋友们来说，年青的产妇朋友应该尽量削减坐月子期间上网的时间以及次数，假如没有要紧的事情需求经过网络来处理，要尽量远离电脑，要远离电磁辐射。
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