调养经期对女性的重要性销售卫生用品承诺书
很多女人都有的问题,长期这样子对健康一点好处都没有。对此,建议女人们要调养经期,是每个月来月经的前后都应该做好保健措施:
(1)月经前
A、月经前要少吃盐,饮食清淡一些,因为盐吃多了容易水肿,到时候月经来临时容易出现不适。
B、准备好姨妈巾,准备好了以后,不管月经什么时候来,都不用担心经血会溢出。能够让女人们保持轻的状态,有助避免经期不适。
(2)月经中
A、要保暖避免着凉,否则身体染上了,很容易感冒的。而且寒气侵体,会影响气血流动,进而阻碍经血排出,终造成。
B、忌口寒凉的食物,比如西瓜、冰棒、螃蟹等等,吃它们会将大量的寒气吃到身体里面去,终造成或是加重。
C、做好清洁工作,来月经的时候,会有一部分经血附着在及表面,若不及时清理的话,容易滋生细菌。
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