正脊床——可以摸到自己的脚尖吗？
荆州市脊之源科技发展有限公司坐落于江汉平原荆州市。人杰地灵的荆州大地，世界闻名的鱼米之乡孕育着勤劳奋进的荆州人。
在物质文明飞速发展的今天，荆州脊之源科技更是着眼于全民脊柱健康事业，经多年潜心研发生产销售脊柱梳理床，并获得国家实用新型产品。深得医院、诊所、各类养生保健会所的亲睐，更远销海外。
婴儿出生后很轻松地可以将小脚丫塞到嘴巴里，随着逐步长大，这个动作是不是越来越难实现呢？小时候女孩子轻松就下腰，腿一出溜就劈竖叉劈横叉，现在呢？再做做试试？岁月流逝，我们的身体也在慢慢变硬，而这又将带来什么危害呢？
可以摸到自己的脚尖吗？一般来说，随着年纪增长，身体会不断硬化，比如关节活动范围变窄、肌肉量减少、肌腱和韧带等无法伸展。很多年轻人忽视了自己的身体在提前变硬。
正脊养生床——7点后实在饿了怎么办？
荆州市脊之源科技发展有限公司坐落于江汉平原荆州市。人杰地灵的荆州大地，世界闻名的鱼米之乡孕育着勤劳奋进的荆州人。
在物质文明飞速发展的今天，荆州脊之源科技更是着眼于全民脊柱健康事业，经多年潜心研发生产销售脊柱梳理床，并获得国家实用新型产品。深得医院、诊所、各类养生保健会所的亲睐，更远销海外。
会有人问了，如果晚上真的饿了怎么办？胃不能撑，但饿也是会饿出病的，还有些本身有糖尿病、胃病的朋友，更不能为了这而死撑到底，会得不偿失。
晚上不是不能吃，但要记住这个底线：
一是不能吃多；
二是下面这五个东西不能碰！
一不碰辛辣食物，会刺激胃肠，出现食物反流消化不良，影响睡眠；二不碰黏硬食物，消化活动变得异常亢奋，容易烧心，或导致急慢性l胃l炎等胃病；三不碰产气食物，容易胃肠胀气，妨碍正常睡眠；四不碰酒精的饮品，麻痹中枢l神l经系统，并使打鼾和睡眠呼吸暂停综合征明显加重。尽量保证睡前 4~6 小时内不饮酒。五l不l碰油腻食物，加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担，三高人群切记！
脊之源养生床——食物可以用厚、薄、清、浊几种特质来划分
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在物质文明飞速发展的今天，荆州脊之源科技更是着眼于全民脊柱健康事业，经多年潜心研发生产销售脊柱梳理床，并获得国家实用新型产品。深得医院、诊所、各类养生保健会所的亲睐，更远销海外。
清、薄——大多数蔬菜，水果，五谷杂粮、简单不油腻的烹调方法等；厚、浊——大部分肉食、煎炸烤熏、味道重、复杂的烹调方法等。在过于重视感官刺激的现代烹调习惯里，注入“清、薄、淡、少”的特质，避免“厚、浊、重、多、杂”的取向，对健康更有益。
尤其是晚餐，此时人体正准备缓慢关机，进入充电休整状态，少食、简食对于我们这些四体不勤、运动不足，思虑、紧张已伤脾，担心、恐惧、渴望已伤的现代脑力劳动者来说，是个合适的选择。
