一、什么是气郁体质？
气郁是指身体经络中的气运行不畅，往往和人本身的性格有关，有的人平素性情急躁易怒，易激动，有的人经常郁郁寡欢，疑神疑鬼。这几种性格的形成，可能是先天遗传，也有可能是生活中受到精神刺激、突然惊吓、恐惧。
有些人由于个人欲望得不到实现，长期忧愁、郁闷、焦虑等，有了心事也不愿意讲出来，自己也不能化解，时间一长，堵在心里的怨气越来越多，就觉得心烦胸闷，引起气机运行不畅。中医认为，人体“气”的运行主要靠肝的调节，气郁主要表现在肝经所经过的部位气机不畅，医修护肤品OEM，所以又叫做“肝气郁结”。
二、您是气郁体质吗？简单测测就知道。
1、您感到闷闷不乐、情绪低沉吗？
2、您容易精神紧张、焦虑不安吗？
3、您多愁善感、感情脆弱吗？
4、您容易感到害怕或受到惊吓吗？
5，您胁肋部或乳房胀痛吗？
6、您无缘无故叹气吗？
7、您咽喉部有异物感，且吐之不尽、咽之不下吗？
符合五条以上为气郁体质。
如果以上问题您的回答都为“是”，则为典型气郁体质三、现代人的气郁体质是怎样现成的？
1、父母遗传，天生带有忧郁气质。
2、工作压力大，得不到有效的释放。
3、幼年曾经历过比较大的不良生活事件，小时候自信心受到过打击等。
4、过度要求完美，不仅要求自己，同时要求别人。四、气郁体质气血不足有哪些表现？
气郁体质是工作压力大的人常见的体质，如白领、行政管理人员等，尤其女性多见。气郁主要是肝1脏的血气不足所致，医修宝宝润肤露，而传统医学认为，肝1脏体阴而用阳，肝1脏需要用阴血来滋养，才能够疏泄，收放自如，使人体的消化好，月经规则，情绪也平稳平和。如果肝1脏的阴血不足，就会烦躁易怒，血压飙升，还有可能疏泄不开，造成气滞。
所以气郁体质者气血不足多表现为：胸胁胀满，心烦气躁，牟平区医修，爱生闷气，常感闷闷不乐，情绪低沉，易紧张焦虑不安，多愁善感，皮肤不好，胃肠不好，月经前有比较明显的乳房胀痛和小腹胀痛，乳腺1增生，月经1不调，痛1经，更年期综合征等症状。
五、气郁体质气血调养四部曲：
第1部：饮食调养
1、气郁质者当以行1气为主，常用行1气食物如：芜菁，洋葱，橘，茴香等;少食收敛1酸涩之物，如乌梅，南瓜，泡菜，杨桃，少食肥甘厚味的食物。
2、亦不可多食冰冷食物，吃东西不能太凉。因为气郁的人，他有时候会上火的，这种人的上火和热证，清热时一定要小心，不能太凉的。也可以少量地饮酒。
3、忌食辛辣。咖啡，浓茶等刺激品，尤其睡眠前。
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现在很多80.90的孕妇在产后都是比较关心产后恢复的，毕竟产后做月子时间有限，一旦月子做不好落下月子病不说，还可能造成以后一系列的妇科1疾病，所以不能不重视起来。现在很多孕妇会借助产后恢复仪器进行恢复，也是不错的选择。
(一)产后恢复和形体恢复的1佳时期
产后立即进行恢复而且刻不容缓。因为产后的肌肉、结缔组织处于暂时性的组织衰弱状态，医修宝宝玉米爽身粉，这时产妇松弛的腹壁肌肉和衰弱的结缔组织需要运动收缩使其紧张度和弹性得到增强，机体代谢机能也需要进行调整，因此这个时期是产后机能和生1殖器官恢复的1佳时期。
(二)产后立即进行康复治1疗的优越性
在产后立即进行产后康复综合治1疗仪康复治1疗可使产后的恢复达到事半功倍的疗1效，并能更好地防止衰老的提早出现，一般一个疗程即可见1效，只要坚持做1至2个疗程就可使产妇的腰围明显缩小。
还可使产妇的外阴、阴1道更加紧凑、紧缩，乳房更坚挺。对生过孩子1至2年的人也有很好效果，只是由于人体的代谢机能和脂肪结构的改变需要一个渐变的过程，因此疗1效相对需要延长。
1、排出毒素。专家表示，主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺1脏、大肠这一系统畅通。
2、控制血压。高1血压是一种由于血管内径变窄、变硬，单位血流量受到限制而出现的一种现象，运动出汗可以扩张毛细1血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低1血压的目的。
3、促进1消化。不出汗、气血运行慢了会影响消化，导致人吃不香；神经活动也会因此受到影响，导致人晚上睡不香。
4、防骨质疏松。不少人以为出汗会导致体内钙质随汗液流失，对此，专家同指出，只有水溶性的维生素才会随汗液流失，钙虽然溶于水，但溶解度很低，不太会随着汗液排出。相反，出动汗有利于钙质的有效保留，防止骨质疏松。
5、增强1记忆。美国针对2万中学生进行的一项长期教育实验表明，主动运动流汗对学生会产生积极正面的效果，记忆力、专注力都能得到大幅度提升。
6、护肤美容。总不出汗的人，1皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。出汗可以清洁毛孔，达到美容护肤的功效。
7、减1肥。当人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。
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