竞技跆拳道和普通跆拳道,到底有什么区别?
竞技跆拳道和普通跆拳道,到底有什么区别?
暑假期间,许多家长会让孩子去学习跆拳道,不但让孩子强身健体,还能让孩子习武防身,但是许多家长和小朋友不知道竞技跆拳道和普通跆拳道的区别,也不知道如何让孩子选择,今天威林武术小编来给大家说说这两者的区别:
竞技跆拳道是指在跆拳道传统的统一礼仪和规则要求下,学习具体从跆拳道总体技术中,精心选出的一些极其重要的典型技术,不但强调学习技术的重要性,更强调竞技比赛打出的观赏性以及日常防身的实战性,是对孩子技术动作要求和掌握运用技术能力以及观赏性等多方面进行的综合学习。
而普通跆拳道,是指包括了所有有关跆拳道的技术,技法,以及包括礼仪、技术、精神、思想及文化价值,在内的全部关于跆拳道的内容,而这个学习的技能其中许多的技术方法,是竞技跆拳道中不允许使用的,其精神及文化价值比武道价值更突出,所以不便纳入竞赛。
少儿学习跆拳道注意事项:
少儿学习跆拳道注意事项:
1、多进行基础的力量性训练
跆拳道虽然力量不是特别重要的,但没有力量也是不行的,即时技巧再高,没有力量也不足以击倒对手或做出更难度的动作,出腿的速度快但是力量部大的话,对抗比赛中胜利的几率就小了,所以力量也是需要练习的。这里推荐举哑铃和深蹲等动作,可以有效锻炼力量性。
2、腿部的拉伸性训练
套拳道很重要的就是腿部动作,这需要腿部有很好的延展性,才能在抬腿时做出大小腿的快速收房自如,大腿要尽量抬高,去掉有多余的动作,才能有更好的效果。
推荐多尝试压腿的动作,锻炼腿部的拉伸。
孩子学习跆拳道,家长应该知道什么?
孩子学习跆拳道,家长应该知道什么?
1、练跆做人 “礼”之当先
从礼始,以礼终;如何坐,如何立;训练时喊声震天,聆听时不动如山。“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈、坚毅不屈”。
家长要知道,孩子们学习跆拳道,首要遵循“礼”的原则,更要把这个原则融入到日常学习和生活当中去。家长要让孩子明白,未学艺先学礼,才能有所成就。
2、毅力为先,勤练重要
跆拳道作为一项剧烈的健身和对抗搏击运动,让孩子练习肯定会耗费大量体力,孩子肯定会感觉“累”,累了该怎么办?
是举手说“教练,我累了要停下休息”,还是哭着去找爸妈要求不学了?都不是!只有用毅力去克服惰性,对抗劳累和疲倦,家长要明白,只有毅力和刻苦,才让孩子们越练越“坚强”。
少儿?跆拳道腿法之进攻腿法用横踢:
少儿跆拳道腿法之进攻腿法用横踢:
跆拳道里,横踢的运用多以前腿的滑步横踢为主,用这种方式打出来横踢,不但速度快而且隐蔽性很强,比较容易偷点得分,也可以为后续做假动作打基础。
如果使用后腿横踢,一般就是先用前腿向后格挡然后再后退横踢。不推荐直接使用后腿横踢,因为这样动作大而且缓慢,易被对手的后踢阻击。而且一般在等量级的对战中是不容易做到的,所以直接后腿横踢基本没什么用处。
横踢是常用的一种普通腿法,在跆拳道的练习中经常能见到横踢,但不同的人做出来,威力不一样,有些人被阻挡,有些人就取得了胜利,所以跆拳道的腿法精髓就是使用“稳准狠小变快”的动作,而横踢可以做到所有的元素,是一个不错的招式。