长时间频繁的敷面膜会导致肌肤变得敏感脆弱，甚至还会出现的现象。面膜使用的过于频繁，只会让你的皮肤变得越来越敏感脆弱。敷面膜的方法错了，不仅不会滋养皮肤，还可能对皮肤造成伤害。
根据皮肤的推荐，面膜合适的使用频率是一周两次到三次，每隔两三天再使用一次面膜，这样就能使你的皮肤细胞总是处于丰盈饱满的状态了。针对于大多数的肌肤，一般敷面膜的次数应该保持在一周两次，每次敷15-20分钟左右。敷着面膜睡觉其实是对皮肤的伤害，长时间的敷面膜不仅不会让皮肤继续吸收养分，可能还会让面膜纸吸收你皮肤的水分，使脸部变得干燥。
如果只是补水这些，面膜就有效，但如果想通过面膜来拯救皮肤是不太可能的，好的皮肤取决于内调外养。
敷面膜当然好，但也要选择适合自己皮肤的并且正确使用，使用时注意以下几点：
1、保湿补水面膜：非特殊情况下没必要天天敷，一周2~3次就足够。清洁面膜：一周1次。美白面膜：一周2次。面膜：一周1~2次。睡眠面膜：一周1~2次
2、敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。不过去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次更佳，敏感肌肤一月一次足够。
3、敷面后脸部更好不要作大表情或扯动。
4、面膜敷上一般敷上15-20分钟就可以了，当然还有些面膜的说明书上有明确规定，可按说明书上确定时间。卸下面膜时，从面膜的边缘开始，从下往上将面膜揭开。
5、敷完面膜之后，用一些美白的乳液来加强来巩固，这样才可以让我们的肌肤变得更加的白皙。
6、敷面膜后，更好等15分钟后，用清水洗下脸，不说敷完面膜后，会停留很多精华在脸上，大家觉得洗脸就会浪费了。
其实这些残留在脸上的精华液，在这次敷面膜中，您的肌肤已经吸收该吸收的精华液了，残留的如果不洗脸，等到睡醒第二天再洗脸，也不会吸收什么的了，所以这不用可惜。记得一点，只用清水洗可以了，不用要洗面奶洗。
敷面膜前要清洁皮肤
只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。不过去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次更佳，敏感肌肤一月一次足够。喜欢爱漂亮，喜欢美容的你，想获得更多面膜知识，不防找个时间到美容学校来请教专业美容培训导师。
敷面膜的更佳时间点
美容学校导师建议大家在起床后、睡觉前、沐浴时，因为这三个时间段肌肤的吸收力强，不过不是所有面膜都适合沐浴的时候使用。
抹精华液
敷面膜前可以按照个人需求与喜好选择适合的精华液后，先在脸上涂一层，这样的作用是为了待会在敷面膜时，让皮肤与面膜形成真空状态，面膜可以更贴近脸的肌肤，避免保养品在空气中挥发掉，就可有效帮助保养品加速吸收。亲，你有什么不清楚也可以直接电话或微信咨询专业美容培训老师.
敷上面膜时，一定要与肌肤密合，让皮肤与面膜之间尽量不要有空气。接着，调整好面膜后，因片状面膜上的保养液含量很多，就可顺手把面膜下方多余的保养品，涂抹在脖子上，不仅一点也不浪费还可同时滋养脖子的肌肤。另外，敷片状面膜时，躺着可以让面膜更服贴哦！
俗话说一白遮百丑，皮肤白皙光滑是每个女性的追求。先且不说五官的精致，单单是皮肤白皙，别人看起来就觉得很舒服，心里给你的印象分蹭蹭往上涨。小编就跟你们唠唠关于美白这些事，网传的很多美白方法其实都是错的，不但没有效果还会让你越来越黑。
误区一：用不削皮的柠檬泡水喝能美白？
我们知道喝柠檬水可以美白，柠檬水里的vc可以使我们的皮肤变得白皙，这个理论是对的。但是你知道吗，vc是来自于柠檬的果肉，而柠檬皮里面的感光物质非常多，不削皮喝它，脸上的斑斑点点只会更多！
误区二：喝牛奶能美白？
牛奶之所以呈现白色的状态是因为里面有脂肪 蛋白质的缘故，实际上牛奶里并没有让人变白的物质。相反牛奶里含有的络氨酸是黑色素形成的前体（黑色素产生需要络氨酸酶催化），喝了之后很有可能会让你更黑哦！
下面说一说一些美容导师亲自实践过的有效美白方法
1.一年365天，天天擦防晒
无论出不出门，无论天晴天，这个基础防晒都要做。只要是肌肤露出的地方，都要擦防晒霜。天虽然不会把你晒伤，但是会把你晒黑呀。
2.每天摄入一定量的vc
爱美的你注意了，我们人体每天摄入vc是不能超过0mg。vc不是越吃多越好，我们可以用小番茄和猕猴桃来摄入所需vc。小番茄中的番茄红素不仅能让你延缓衰老，还能降晒伤几率下降40%。
3.每晚洗澡前，洗干净脸（包括卸妆）
洗脸水温要控制在38℃-41℃之间，持续用高温水洗脸会破坏你脆弱肌肤的保护层，导致脸上的污垢残留在脸上，当然会越洗越黑了。
4.定期做温和型的清洁面膜，再进补美白精华
当你脸被厚厚的角质层占据，抹再多的美白精华也是吸收不进的，要定期清理角质。
教你轻松解决面部干燥：
1、啫喱状保湿面霜
用爽肤水为皮肤补充水分和营养后，面霜产品可以起到隔离层的作用，这个隔离层可以有效的防治细胞内水分蒸发。啫喱状保湿面霜，不但触感细腻，而且使用起来感觉清爽，并且其中包含了水分，水分可以补充到皮肤深处。可以使皮肤整体保持滋润。
2、面部保湿喷雾
保湿喷雾可以在皮肤变得干燥的时候补充水分，补水剂可以在你空闲的时候方便的使用，可以改善你肌肤毛糙的问题。
3、须后保湿霜
反复剃须会使皮肤处于干燥状态，并且在剃须泡沫的刺激下，皮肤的角质层碎裂脱落。因此，剃须前后应该使用保湿功效的护肤产品，彻底保护角质层。
4、保湿精华
脸上不油，但是毛孔很大，这是因为皮肤弹性不够，毛孔看起来松弛，这是皮肤老化的标志，这就需要使用保湿精华液。保湿精华能够在皮肤出现干燥发红的状态下使用，从而强化皮肤弹性，改善细纹。使用时好加上促进血液循环。
5、防晒霜
紫外线使你皮肤干燥，也会引起黑色素沉淀和产生。防晒霜可以每天使用，但一定要均匀涂抹才能隔离紫外线。
