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肠道有益菌的健康作用之一

4、有益菌有什么健康作用?

答：以消化道中的有益菌为例，它们构成消化道的微生物屏障，参与物质代谢、营养转化和生物合成，调节胃肠道功能，深圳益生元，促进人体的生长发育，为神经系统正常运转提供各种必须的神经递质。随着各国科学家的持续研究，越来越多的有益菌健康作用被发现，21世纪将是微生物的世纪。

哪些食物益生菌含量高

益生菌通常是细菌，但也有一种可以作为益生菌发挥作用的酵母。益生菌含量较高食品包括酸奶、红茶、酸菜、泡菜、纳豆，味增等。不难发现，经过发酵的食物益生菌含量比较高，但是腌制的食物一般亚比较多，益生元多少钱，所以通过营养品来补充是个更好的选择。

通过介绍发现原来益生菌是一种对人体有效的菌类，益生元作用是保护人体的肠道健康，益生元多少钱一盒，可以有效的。尤其是添加到奶粉中后，可以让肠胃不健康的婴幼儿更好的调理身体。另外益生菌提高的功效也值得称赞，因为身体好了就大大的减少了生病的概率。

提到益生菌，许多人会想到一个东西就是酸奶，但其实不难发现一些宝宝奶粉中，也会添加益生菌，仟诗蔓益生元免费咨询，而且许多的广告语都会打着宝宝喝益生菌健康好的内容。

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乳酸菌饮料喝不喝？

有种饮料“养乐多”号称“100亿活的乳酸菌”呢！但其实养乐多就是奶粉泡的发酵了的糖水。每100ml含糖量接近16g，可乐只有10g/100mL，含糖量比可乐高！并且养乐多等饮料褐色，就是奶粉加水98度左右加热两个小时左右的结果。所以，养乐多要少喝！