培训师：潘峰

教师资质：韦德高级私人教练，中华健美健身研究会理事，康比特品牌推广大使，平面模特，多次参与各类健身媒体杂志拍摄。2010年北京市健美锦标赛70公斤级冠军及全场冠军，2013年香港国际邀请赛职业组70公斤级冠军，2014年代表中国参加美国阿诺德传统赛，2015年奥林匹亚先生大赛香港站70公斤级冠军，也是该赛事个传统健美冠军的大陆运动员。

课程大纲：高级健美训练的真谛和核心。

训练法则：优先训练法则，金字塔法则，大量充血法则，超级组法则，复合组法则，综合练习法则，动力紧张法则，周期性法则，欺骗法则，三合组法则，巨型组法则，先期疲劳法，休息暂停法则，顶峰收缩法则，反地心引力法则，三分部法则，燃点法则，质量法则，渐降组法则，直觉法则，部分动作法则，交错穿插法则。

具体的训练方法：基本原理、操作、注意事项。

赛前训练的运动机能学；生物力学及人体动作分析；训练原则和方案设计；赛前脱脂、脱水、充碳；运动减脂的原理.运动减脂的方法和应注意的问题；运动增肌的原理；运动增肌的方法和应注意的问题；提升肌肉力感、清晰度、健美运动竞赛动作造型技术、弱项性针对训练。

培训对象：健美爱好者、健美运动员

培训内容：高级健美课程

培训时间:3天，少5以上开班，小班制授课。

学费:4800元/人  健华学员3800元

住宿:（含食宿）提供营养餐更专业的提升训练技能

活动优惠：

(1)潘峰亲笔签名照一张，(2)蛋白粉小桶，(3)康比特运动专用水杯，(4)健华学院纪念服及书包各一个。

北京健华国际健身学院是由健身小姐冠军陶建创办聚集了一批国内顶尖的健身教练专家团队。学院是真正专业的全能私人健身教练培训机构，健华国际健身学院是真正的以专注教育为主，以孕育人才为目的，为健身行业提供优秀的健身教练培训基地，创办至今先后并荣获“北京佳就业单位”和“全国十佳健身教练培训机构”同时得到了全国用人单位的好评，基于行业人才需求实际，以实战教育和就业技能教育并举，培养能胜任行业实际岗位技能需求的人才。学院以技能为根本，就业为导向，结合专业科学的培训方式，让您成为一名出色的健身教练,推动健身行业人才规范发展和提升实际就业能力。

健华学院与国家人力资源部和社会保障部联合办学，颁发国家健身教练专业证书。目前在国内是规模大 专业培训零基础教练的学院。学员入学后签订就业协议，面向全国百分百保障就业，全国共有5000余家合作俱乐部。颁发国家认可的健身教练专业证书。电话4006226086，网站：www.jianhuaxueyuan.cn