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你知道二手压力!【环球贸易网】

发布日期:2012-10-08  浏览次数:147

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  上班时,你是否听过同事抱怨工作不顺、压力太大?同事大倒苦水时,你是否面露关怀之色,认真倾听?美国一项研究显示,倾听同事的牢骚会让自己的压力增加,因为坏情绪会“传染”。美国着名心理学家、夏威夷大学心理学教授伊莱娜·哈特菲尔德发现,压力如同感冒病毒一样具有传染性,“二手”压力和焦虑可以在办公室中迅速传播。在英国伦敦工作的26岁职业女性萨莉对此深有体会。
  环球贸易网:“坐在我旁边办公的女孩婚姻遭遇挫折,整天给我讲家里的事情,事无巨细。”听着她的牢骚,萨莉禁不住反思自己的婚姻,仔细梳理每一个细节,甚至凭空想象出一些问题与同事讨论。这时,她发现这些想象中的问题令自己非常恼火。
  环球贸易网:交谈时,人们会用令人惊异的速度学会模仿对方的面部表情、声音和姿势。这样做是为让自己更投入谈话,对对方的遭遇感同身受。环球贸易网:“人就像海绵,吸收周围人所谓的‘情绪传染病’。”当感受到他人的压力后,自己也会觉得有压力。在哈特菲尔德看来,不断传到耳朵里的抱怨和牢骚,会让人的思维不由自主地转向负面。哈特菲尔德说,女性受“二手”压力传染的风险最大,因为她们更容易体会到别人的感受。男性与部分性格坚强的女性对办公室的“二手”压力有一定“免疫力”。
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