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韩式汗蒸适宜的温度是多少呢？将汗蒸房温度调高对健康有利吗？
首先，汗蒸房适宜的温度是38度--42度。因为在此温度下、血液循环和微循环改善效果明显。
第二，为什么汗蒸房内的温度不能太高？
因为在超过42℃的蒸房内汗蒸，热量单一作用于皮肤表面，使表皮内的水分排出，达不到深层的效果。高温虽然会短暂引起人体出汗量上的增多，但在高温下人体出汗过多，会出现一系列反应，如倦怠乏力，精神不振，严重者还会出现浑身酸麻等。因此建议顾客在科学的温度内，体验专业汗蒸带来的好处。
第三，汗蒸房内出汗的原理是什么？
汗蒸房并不需要温度过高，因为正规科学的汗蒸房并不是靠高温使人体出汗的，而是靠汗蒸房释放的养生能量帮助人体排汗的。
我公司承建汗蒸馆工程建设，辽宁汗蒸,沈阳汗蒸,吉林汗蒸,长春汗蒸,黑龙江汗蒸,哈尔滨汗蒸,大连汗蒸,内蒙古汗蒸。有专业的施工队伍，专业的设计师。同时专业生产家庭用移动式汗蒸房。加热系统全为国外进口，质量安全可靠，使用寿命长。公司十多年来以优质的产品和服务来赢取客户。
随着人们的生活水平提高，汗蒸养生已走进平民百姓的生活中。现在90%的洗浴场所都有汗蒸馆；同时汗蒸也广泛被美容院用于给现代女性调理内分泌和美肤美体；当然也不乏很多有条件的家庭自己在家里建造一个家庭汗蒸馆。
汗蒸现在很普及，那么你了解汗蒸吗？知道蒸汗蒸时的注意事项吗？
“汗蒸”起源于朝鲜，历史悠久，深受民众的喜爱，韩式汗蒸是韩国的一大特色。用于驱风驱寒，暖体活血、温肤靓颜。古代只是贵族和皇室的特权享受。
汗蒸房是利用特殊材料及红外线反射原理，加温使人流汗而形成的一种高热的物理疗法。通过吸收加热后的特殊材料，红外线、亚离子、矿物元素，代谢皮肤有害物质，提高肌肤弹性，促进全身血液循环和新陈代谢，从而达到美容、美体和治疗一些慢性病的作用。
你知道功效来源于哪吗？
韩式汗蒸房主要的能量就是电气石汗蒸房
电气石所拥有的能量如下：
高效的远红外：医学上把波长在2.5微米以上的红外线称之为远红外线。介于4-14微米的远红外线与人体辐射相匹配，能产生温热效应，促进人体的新陈代谢，被“称为生命之光”。
舒爽的生物电：人体组织或细胞在静止或活动状态下产生电位差及电位变化的现象称生物电现象，其电流为0.06毫安。 托玛琳晶体是具有正负两极的永久电极特性，无论粉碎多细，其两端产生的电流不变，约为0.06毫安，恰与人体生物电流相匹配。
丰富的矿物质和微量元素：托玛琳含有钠、镁、铁、锂、硼等丰富的矿物质和微量元素。对促进新陈代谢、调节内分泌等产生着重要的作用。
下面我们来说说蒸汗蒸时的注意事项：
汗蒸前准备：
1.为了让汗蒸过程打开毛孔，彻底排毒，汗蒸前应该淋浴并卸妆；
2.由于汗蒸过程中会造成人体水分大量流失，所以汗蒸前应该适量补充水分。
汗蒸过程中：
汗蒸过程中不要频繁出入汗蒸房；要多补充水分；不可擦，搓身体，汗液可用毛巾沾拭；每次汗蒸45-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整。
汗蒸后：
10~24小时内细胞处于重新整建过程，4小时内不适合淋浴，2小时内不宜吃冷饮，不宜吸烟，不宜食用其他过凉食物。
另外饭后，饮酒后不宜立刻汗蒸。