行前准备
１．必备物品：
证件：、老年证、、等各种有效证件。
电源：充电宝，相机备用电池等。
常用药：防晒霜、外用药品等。
雨衣雨伞：张家界一年当中有两百多天都是雨雾朦胧，备好雨伞雨衣。
洗漱用品：湖南酒店为了环保，大多酒店已撤除一次性洗漱用品，请客人自备。
２．游玩选择
张家界景区范围实在太大太复杂，纯自助游玩的方式体验度不高，建议选择跟团游玩或导游陪玩的方式，能够减少不必要的时间和金钱的浪费，去张家界旅游需要几天时间，更好的将精力集中到游玩上来。
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茅岩河漂流段是大庸城西20公里青鱼潭往北一段。茅岩河虽滩险流急，但河床坡度小，水位落差不大；险滩较短(一般仅20余米长)，而险滩与险滩间的距离却较长(一般均逾千米)，故浪涛适中，漂流有惊无险。茅岩河主要景点有：血门沟、洞子坊、茅岩滩、夹儿沟、温塘温泉、麻阳古渡、茅岩河峡、水洞子瀑布等。沿河两岸青山绿水、风光如画，故又称“百里画廊”。[1]
茅岩河上至苦竹寨，下至花岩电站，全程50公里。因90年代修建渔潭电站，使茅岩河一分为二，大坝以上为平湖游，去张家界旅游带孩子老人合适吗？，20公里，以下为漂流旅游，25公里。漂流途中所要观赏的主要景点有温塘古渡、索影潭、枞蔸滩、岩板滩、连环滩、水洞子瀑布，鸳鸯洲、寄马庄、黑社、星子滩、猫儿滩、岩河峡、火烧溶、新澜滩、绕澜滩、阴阳滩、黄土城、阻舟河、象鼻子滩、滩、大澜子滩、小澜子滩、撑架岩等。
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宝峰湖景区位于湖南省张家界市武陵源区东部，距张家界市区仅34公里。1984年，宝峰湖风景区对外开放。1992年，宝峰湖作为武陵源风景区的组成部分被列入联合国教科文组织《世界自然遗产名录》。
宝峰湖是世界自然遗产、世界地质公园、首批国家AAAAA级旅游区张家界武陵源风景区的组成部分。属张家界地貌内自然山水与人文民俗相结合的湖泊型自然风景区。
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