针灸必知第1点:一般局部肥胖都是身体整体肥胖的体现,针灸是专门针对局部肥胖,如果想要针灸调整整体肥胖就得和运动减肥或者别的减肥方法一起同步,这样才能起到瘦身减肥的效果。针灸必知第二点:在进行针灸减肥的时候中间不要停,是每天一次,少要坚持三个疗程才能起到很好的减肥效果,不过小编建议大家不要长时间进行针灸减肥,一般针灸减肥的时期是在春天。针灸必知第三点:针灸减肥配合饮食一起减肥,这样效果会更棒。那么要如何配合呢?就要多使用一些高蛋白和低脂肪的食物,一日三餐不能少,是再搭配运动一起,那样就能让你瘦瘦瘦!针灸必知第四点:针灸减肥的年龄段是20~40岁之间,而且不是每个人都适合针灸,有的人针灸减肥不明显,有的人则是长时间坚持才瘦的。中医针灸减肥是一个循序渐进的过程,如果你想一针扎下去就瘦这是不可能的!针灸必知第五点:在针灸的过程中如果患者出现疼痛、眩晕、恶心的症状,那么就必须要停止针灸以防发生意外;如果在过程中出现厌食、大小便增多、疲劳的反应,这些都属于正常。通过针灸可以促使身体新陈代谢加快,不断的消耗掉大量的能量就能减肥。
梨润1肺,枣补1血,姜暖胃,祛斑养颜四物汤,蜜养神,乃一道秋季滋补良品。尤其适用于抽烟喝酒又不爱喝水的人,和胃。美容暖身,润1肺,清火,女性佳饮。进入秋季,天气干燥,有些人的案头便摆上了一瓶秋梨膏,像饮料一般随冲随喝,感觉又清心。但是,专家提醒大家,秋梨膏不能当做饮料喝。手脚发凉、大便溏泄的人不宜服用。 秋梨膏具有生津、降火、养阴、润止1咳血等功能,是因为膏中所含的都是凉性、养阴生津的药,如秋梨性寒凉,麦冬性寒、养阴生津、清心,葛根、贝母等均是如此,所以,脾胃虚寒、手脚发凉、大便溏泻的人1好别吃秋梨膏,以避免虚寒症状加重,更易腹泻,即便是易上火、大便干、咳嗽患者也不能多吃。
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