而过度的压力会使员工长期处于疲劳、烦躁情绪中,不仅损害个体身心健康,而且也极大地降低组织的工作效率。高效、健康、幸福的员工队伍的建设问题亟需引起企业的关注和重视。压力情绪管理是有效的方法之一。
所以现在很多企业会不定时给员工进行培训,所谓的培训在公司会议室讲解着企业的文化,企业能带给的价值,这些本身没有毛病,但是却疏忽员工早已经听腻了这些套路,这不过是给他们的镇定剂,随着抵抗力的越发增强,对这些免疫是早晚的事。而且反过来不能得到效果,使员工减压,反而更加重了员工的压力。
减压拓展培训目的:
1. 正确认识压力,了解压力的来源及应对措施;
2. 从不同的层面和角度去认识健康的四大基石,提升AQ,胜任职场;
3. 了解心理健康七标准,掌握减压方法;
4. 掌握ABC情绪疏理法,营造积极高效团队氛围
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