空气湿度小、负氧离子少、自由基含量多,这些都会导致副fu作用。
远红外高温瑜伽房克服以上缺点:是因为在原有的光波桑拿房、瑜伽练功房基础上安装远红外线辐射管,把练功房的温度提高到38-42℃左右,这样就能结合瑜伽、光波浴、高温桑拿的各项优点,空气可流通.
特点:
1、燃烧体内脂肪
2、排pai毒净身
3、美化肌肤
4、松弛身心
5,解除疲劳
健身高温瑜伽的功效:
1、减磅(对因组织细胞积水而造成的肥胖效果显着)。
2、燃烧体内脂肪(通过在高温下运动达到此效果)。
3、增强Q心、肺和肾的功能(通过练习呼吸和全身的运动达到此效果)。
4、增加身体的柔软度、减低疼痛的感觉和降低受伤的机会。
5、调节个人的情绪及压力,使心境平和,乐观。
6、促cu进新陈代谢,上饶高温瑜伽馆,增强免mian疫力,改善关节的灵活性。
7、刺激淋巴系统,排出体内毒du素,迅速消xiao脂,令皮肤亮丽、光泽
8、平衡饮食及内分泌。
9、通过调整压力而达到调节睡眠的作用。
10 促进血液循环