宇硕体育(图)-红双喜乒乓球台-乒乓球台

乒乓球台 所属类别 :器械乒乓球台(英文名a table tennis table)是乒乓球运动的老式乒乓球台器械，乒乓球台价格，台面可由任何材料(国际规定应由坚实木料)制作，具有一定弹性，上层表面叫比赛台面，长2.74米，宽1.525米，离地面76厘米，标准乒乓球台尺寸，与水平面平行台面为暗色(国际比赛规定应由暗墨绿色纤维素喷漆或涂漆)，无光泽，台边各有2厘米宽的白线，长的称边线，短的称端线。台面中央有一条3毫米宽的白线，称中线，红双喜乒乓球台，将两个台区各分为左右两个部分(中线本身应被看做是右半边的一部分

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主要种类健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。

单功能器械，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。

它们的主要功能是:增加臂力:哑铃 握力器 多功能仰卧起坐板

划船器:主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。

椭圆运转机:平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组，增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。

健美车:锻炼时，像骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，

健步车:主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

跑步机:主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

美腰机:可对腰部、背部作放松

综合型多功能器:一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。

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联康复器 功 能：增强肩、背、腿带肌群力量及身体灵活协调性。 骑马机 功 能：利用自重，乒乓球台，锻炼上下肢力量，增强身体协调性。 方 法：手拉扶手 高州户外健身器材，脚蹬脚踏管，克服自重，身体上移。

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